有资料显示，电脑后面的辐射比前面大，长期近距离在电脑后面肯定对身体不好，但是没平时人们所说的那么严重。与辐射源保持一定距离是有效的防护措施之一。因为电磁辐射强度随着与辐射源的距离的平方值而下降。
专家建议，电脑使用者应于显示屏保持的距离不少于70厘米，于电脑两侧和后部保持的距离不少于120厘米。此外，减少与电脑等接触的时间，也是重要的。因为接受辐射的积累剂量是同辐射强度与辐照时间的乘积成正比。因此减少上机时间是必要的，这在实际中很难做到的。
怎样做可以减少电脑辐射
1、在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。
2、还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。
依国际MPRⅡ防辐射安全规定：在50cm距离内必须小于等于25V/m的辐射暴露量。
电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。所以尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，距离以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
在操作电脑的时候，人脸对屏幕越近，辐射越大，最好的距离是0.5-1M辐射最小，并且用完电脑要及时洗脸，这样可以让辐射降到最低，眼睛与电脑的距离需要根据屏幕的大小，比如，屏幕14寸的时候，距离大约为60-70cm，15寸，大约为70-80cm，根据屏幕大小，以此类推，辐射范围大概快1米。台式机一般辐射强的在电脑后端，屏幕来说较小。如果屏幕是液晶的话，辐射会比纯屏幕 显示器 来的更小，通常距离只要小于50cm，辐射对人体的人体的影响就微乎其微了。
第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射;
第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用;
第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上!
据了解，电脑的电磁辐射分为两个部分：较弱的电场与较强的磁场。电场的影响范围很小，对绝大多数人的影响几乎可以忽略。其影响主要表现在静电作用上，如屏幕较长时间不清理，就会吸引很多灰尘和阳离子。磁场的影响则强得多，穿透力很强，几乎可以穿透任何材料，甚至包括铅层，这意味着，在电脑屏幕上贴防辐射膜，效果其实不明显。
电磁辐射对人体的影响是多方面的。一是人体接触到暴露于电磁场下的非金属体时会受到电击，频率越低电击程度越大;二是体内产生感应电流，当感应电流大于机体电流时，就会引起神经系统、视觉系统细胞的兴奋，频率越低兴奋程度越大;三是刺激人体内分泌腺，干扰激素调节。
从原理上说，防止电脑辐射的最佳方法是减少接触电脑的时间。如果不能做到这点，就必须采用被动的防护方法了。一种比较现实的做法是保持正确坐姿，离电脑远一点。美国验光协会推荐的距离是，眼睛离电脑屏幕20～28英寸(50.8～71.1厘米)。防辐射眼镜也是一个较好的选择。专家指出，防辐射眼镜具有滤波作用，能阻隔98.5%的电磁波、红外线、X射线、紫外线和各种频段电磁波，以及静电场等辐射对眼睛造成的伤害。