一般情况下，在给儿童购买护眼灯的时候13w就可以了，一般认为13w以下适合14岁以下的儿童使用。切记一定要注意色温，太高或太低都不好!其次，色温与瓦数基本没关系。如何挑选学生护眼灯?最好能够去正规的商场购买品牌的护眼灯，质量才会有保障。
瓦数代表着亮度以及柔和度是否达到规定的指标，尤其是使用传统白炽灯或节能灯照明的家长朋友们，事实上，事情并非如此。比如最近几年由于LED照明科技业的迅猛发展，LED技术大力发展逐渐成熟，大有在未来的几年中逐渐取代普通的护眼灯和其他光源的趋势。
节能环保的Led护眼灯的优势莫过于在保持最佳的光度以及柔和度上，增加了使用寿命，以及各位所考虑的瓦数问题。而且LED护眼灯一般都是低瓦数的，没有太大功率的，许多大品牌的LED台灯都有调光功能，所以不用太在意瓦数。还有瓦数和对眼睛好不好没有直接关系，只是个人习惯问题。
减蓝光的护眼灯护眼效果还是很不错的，这种减蓝色的护眼灯光在市面上还是很受欢迎的。
好视野LED护眼台灯进口LED灯珠无频闪，节能也护眼，在手机拍摄下无蓝光频闪，是读书写字看报、OFFICE桌面办公、长时间使用电脑、卧室床头照明等最佳护眼伴侣。HAOSEYEAR(好视野)品牌始终致力于美化家居、办公环境，为让优秀的艺术品走入大众生活而不断探索前行。
飞利浦护眼灯，采用波兰进口灯管，内置独立的高频电子镇流器，可瞬间启动，肉眼不易感觉频闪，并节能30%。而且灯臂灵巧轻便，360度旋转，可以根据个人的使用习惯进行调整，得到充足亮度，有效保护眼睛。
飞利浦护眼灯具有高品质压铸铝制外罩，提供了最佳的热度管理从而延长了LED光源的使用寿命。最重要的是，触接起来”一点都不烫”是它的另一大优点。还有就是飞利浦护眼灯，可以持续使用十个小时以上，也不会对灯具造成任何影响，最关键的是使用者的眼睛也不会感觉不舒服。
飞利浦护眼灯平均寿命达到6000小时，省电80%，内置式高频电子镇流器，一开即亮，不闪烁，减少眼睛伤害。如何挑选学生护眼灯?家长在给学生购买护眼灯的时候，一定要去正规的商场，购买合格的产品，千万不能图便宜，如果买到了质量不过关的护眼灯，很容易给学生的眼睛造成严重伤害。
因此大家往往会主动选择相对护眼的灯具，那么我们日常生活中常见的led灯和荧光灯哪个护眼呢？
LED运用冷光源，眩光小，无辐射，使用中不产生有害物质。LED的工作电压低，采用直流驱动方式，超低功耗（单管0.03~0.06W），电光功率转换接近100%，在相同照明效果下比传统光源节能80%以上。LED的环保效益更佳，光谱中没有紫外线和红外线，而且废弃物可回收，没有污染，不含汞元素，可以安全触摸，属于典型的绿色照明光源。
荧光灯又叫做日光灯，它的工作原理：日光灯管简单的说是个密闭的气体放电管。管內主要气体为氩（argon）气（另包含氖neon或氪krypton）气压约大气的0.3%。另外包含几滴水銀——形成微量的水银蒸汽。水银原子约佔所有气体原子的千分之一的比例。日光灯管是靠着灯管的汞原子，由气体放电的过程释放出紫外光（主要波長为2537埃=2537×10-10m）。所消耗的电能约60%可以转换为紫外光。日光灯耗能低，亮度大，但有50赫兹的频率，每秒亮暗100次，在这种光线下，时间久了易致视觉疲劳。
直流护眼灯好，因为它通过把交流电先转变成电压、电流平稳的直流电，用直流电点灯，就一点不闪了，达到真正无频闪，而且使用时发出的光与自然光一样是连续均匀的光，很亮，但一点不刺眼，很柔和，极大缓解视力疲劳，解决了电感镇流器荧光灯损害视力的频闪问题。由于采用的是直流技术，无任何波动，避免了由高频电子镇流器荧光灯高频震荡所引起的电磁辐射和电磁污染。但直流护眼灯工艺难度大，成本较高，许多企业不愿采用此项技术，所以相关技术已通过国家知识产权局授予的发明专利认证。
直流护眼灯采用的是直流电子镇流器，淘汰了传统“护眼台灯”使用的高频镇流器以及增加过滤片等相关技术。可喜的是近几年直流护眼灯相关技术已通过国家知识产权局授予专利认证，面向市场提供优质光源已经成为可能。