1.头顶与帽体内顶保持一定距离，因为缓冲衬垫的松紧由带子调节，所以人的头顶和帽体内顶部的空间垂直距离，一般在25mm~50mm之间，至少不要少于32mm为好。这样才能保证当遭受到冲击时，帽体有足够的空间可供缓冲，平时也有利于头和帽体间的通风。
2.下颊带必须扣在颌下并系牢，安全帽的下颊带必须扣在颌下并系牢，松紧要适度。这样不致于被大风吹掉，或者是被其他障碍物碰掉，或者由于头的前后摆动，使安全帽脱落。
3.不要为透气随便再行开孔，安全帽体顶部除了在帽体内部安装了帽衬外，有的还开了小孔通风。在使用时不要为透气而随便再行开孔，因为这样作将会便帽体的强度降低。
4.受过重击的安全帽均应报废，由于安全帽在使用过程中，会逐渐损坏。所以要定期检查，检查有没有龟裂、下凹、裂痕和磨损等情况，发现异常现象要立即更换，不准再继续使用。任何受过重击、有裂痕的安全帽，不论有无损坏现象，均应报废。
1.缓冲和减震，头盔外壳与头盔内衬之间有25-50毫米的间隙。物体撞击防寒头盔时，头盔外壳不会因受力变形而直接影响头顶。
2.分散压力，头盔外壳呈椭圆形或半球形，表面光滑。当物体落在头盔外壳上时，物体不能停留并立即滑下。此外，帽壳撞击点承受的力传递到周围，通过帽衬的缓冲，减小的力可以达到2/3以上，其余的力通过帽衬的整个区域传递到人体颅骨，从而将焦点变为力面，避免了冲击力在帽壳某一点的应力集中，减小了单位面积的力。
3.生物力学，按照国家标准，头盔必须吸收4900N，这是由于人体颈椎受力时的最大极限。超过这个限度，颈椎就会受伤，可能导致瘫痪，严重的可能危及生命。
安全帽的重要功能
1.戴安全帽是一种责任是一种形象。当我们正确佩戴安全帽时，我们立刻感到沉重和克制。厚重的安全帽提醒每个施工员工，安全是一种责任。必须重视加强安全生产管理，对进入现场的每一个人进行约束和警告。安全是为了我，我要安全，不要冒险，不要莽撞。
1、根据性能选择安全帽：每一款安全面都具有一定的技术性能指标和适用范围，如低温作业环境，一般就会选择耐低温的塑料安全帽（经低温-20℃±2℃的环境试验，冲击吸收性能和耐穿刺性能仍符合标准要求）和防寒安全帽。如果是高温环境的话，就会选择耐高温的塑料安全帽或玻璃钢安全帽（经高温50℃±2℃的处理，冲击吸收性能和耐穿刺性能仍符合标准要求）。如果是电力行业，需要接触电网或者电器设备的，则应该选择具有绝缘性能的安全帽。如果是在一些有易燃易爆产品的环境作业时，则应选择有抗静电性能（电阻不大于1×109Ω）的安全帽。
2、根据规格、尺寸选择安全帽：在选择安全帽前，需要测量好佩戴者的头部大小，然后根据相关的尺寸选择符合规格大小的安全帽，以免长期佩戴安全帽时，出现头痛等不适现象。
1、 玻璃钢安全帽:主要用于冶金高温作业场所、油田钻井森林采伐、 供电线路 、 高层建筑施工以及寒冷地区施工。
2、 聚碳酸酯塑料安全帽:主要用于油田钻井、 森林采伐、供电线路 、建筑施工等作业使用。
3、ABS塑料安全帽:主要用于采矿、 机械工业等冲击强度高的室内常温作业场所佩带。
4、超高分子聚乙烯塑料安全帽:适用范围较广如冶金 化工、 矿山、 建筑、 机械、 电力、 交通运输、 林业 和地质等作业的工种均可使用。
5、 改性聚丙烯塑料安全帽:主要用于冶金、 建筑、森林、电力 、矿山、 井上、 交通运输等作业的工种。
6、 胶布矿工安全帽:主要用于煤矿 、井下、 隧道、 涵洞等场所的作业。佩带时，不设下颚系带。
施工现场不带安全帽的处罚是责令限期改正，可以处五万元以下的罚款;逾期未改正的，处五万元以上二十万元以下的罚款，其直接负责的主管人员和其他直接责任人员处一万元以上二万元以下的罚款;情节严重的，责令停产停业整顿;构成犯罪的，依照刑法有关规定追究刑事责任。
《安全生产法》第四十二条规定，生产经营单位必须为从业人员提供符合国家标准或者行业标准的劳动防护用品，并监督、教育从业人员按照使用规则佩戴、使用。
第九十六条规定，生产经营单位有下列行为之一的，责令限期改正，可以处五万元以下的罚款;逾期未改正的，处五万元以上二十万元以下的罚款，其直接负责的主管人员和其他直接责任人员处一万元以上二万元以下的罚款;情节严重的，责令停产停业整顿;构成犯罪的，依照刑法有关规定追究刑事责任：