自卫防身术的特点主要包括实用性、广泛性和防范性,由于自卫防身术应用内容广泛、易学易懂、便于掌握,并且贴近生活,是人们在长期的生活实践中积累提炼形成的,故自卫防身术重点在于其实用性。用很少的力气,人人都可以完成;以近距离和贴身为主,不受任何规则和条件的限制;简单、实用、快捷、 数秒之内即可完成。
像抱腿顶摔。动作要领就是:左脚在右脚后垫步,左拳置于下颌,随即起右腿前蹬,右脚向前落步,上体前俯,成右弓步,同时两手前伸,与膝同高,掌心相对;随即肩向前顶,两手后拉置于腹前,两眼目视前下。
勾摆连击。动作要领:左脚向前上步,左勾拳,接右勾拳,接左摆拳(不收回),右拳置于下颌,两眼目视前方。
抱臂背摔。动作要领:进步同时,左手向外挡抓,掌心向外,右脚向左前上步,右手前伸上挑,掌心向上,置于左手前,随即左脚向右脚后背步,两腿弯曲;上体迅速向左后转体弯腰,两手猛力下拉,同时两腿蹬直(两脚左右相距约一脚之长),臀部上顶,两手变拳置于身体左侧;身体左转,右脚下踹,左拳置于下颌,右拳置于大腿外侧,两眼目视前下方。
1、下蹲。无论是在僻静之处,还是在公共场所,无论是多名歹徒将你围困,还是一个坏人将你缠住,甚至有人已经将你抱住(如女孩被突然抱住),你猛地一个下蹲,就可能有效地挣脱。但下蹲之后,你必须马上采取反击或逃脱措施。
2、顶裆,下蹲的同时,猛地抱住歹徒的双脚或小腿,用力往怀中猛拉,并用头顶撞其裆腹部,使其失衡倒下(女性朋友可运用此术)。歹徒倒下之后,你的脚要迅速跟上,猛踢其面部、心口、裆部等要害之处,令其失去反抗能力,然后逃跑并报警。按照公正的法律,你是被迫自卫,在这你死我活的关头,不必心慈手软,要有点邓玉娇的勇气。
3、击肘。我在那场搏斗中,当一个歹徒持刀向我剌来,我在急速左闪的同时,两拳呈反向双击他的肘部。记住,前拳打在他的肘关节外侧,后拳打其肘腕内侧,正反合力,致其肘关节折伤,造成巨痛,摧其能力。也可在他出手刺来时,迅速抓住其手腕,猛一反拧,向怀里拉动,另一只手照其面部或胸部猛击一个勾拳,至其仰翻于地(但这是一个捕俘动作,没有把握不要用)。你可在准确击肘之后,再行拧腕制服。
下面就是一些关于防卫知识:
1.不要防卫过当(别人打你,你杀别人)防卫过当,是指防卫行为明显超过必要限度造成重大损害的应当负刑事责任的犯罪行为。所谓防卫过当是指正当防卫行为超越了法律规定的防卫尺度,因而应当负刑事责任的情况。
2.不要假想防卫(别人只是摸摸你,你以为别人打你,所以你也打他)“假想防卫”是指行为人由于主观认识上的错误,误认为有不法侵害的存在,实施防卫行为结果造成损害的行为。
3.不要事后防卫(别人打你已经打结束了不打了,你还追着他打)事后防卫就表示为:事情出了之后防卫。
4.不要挑衅防卫(你自己挑衅别个打你,然后你在防卫的时候趁机还手以泄愤)