(1)亲密接触传播。艾滋病这个疾病得病原因和亲密接触传播是关系密切的，这是导致患上这个疾病的主要原因，包括同性及异性之间的亲密接触，为了有效的预防患上这个疾病，建议大家在日常生活之中需要做到的就是不要随便和陌生人发生关系。和艾滋病人做了一次爱的朋友一定要尽早的就医检查治疗。一般艾滋病感染者精液、阴道分泌物中大量病毒，同房由于部位的摩擦容易造成生殖器黏膜的细微破损，这个时候病毒就会趁虚而入，就会使得健康人患病的。
(2)血液传播。血液传播也是属于艾滋病这个疾病的得病原因，包括输入污染HIV的血液或血液制品;静脉药瘾者共用受HIV污染的、未消毒的针头及注射器;以及与感染者共用牙刷、剃刀等均是可能经破损处传染，这些均是属于患上这个疾病的主要原因。
凡是，与人合用过针头注射毒品，嫖妓(即使偶尔，特别是泰国妓女)，以及怀疑配偶有上述行为，如出现类似艾滋病毒急性感染期表现者，应立即就医，如实告知可能感染的时间，配合医生的检查，一次检查阴性并不能完全排除感染存在的可能性，可参考上述急性期艾滋病毒抗体和抗原消长演变过程，在医生的指导下进行随访，争取获得早期诊断并得以早期治疗。如是长期同性恋，与人合用针头注射毒品，嫖妓者，尤其知道对方已感染艾滋病毒或死于艾滋病者，不管有无症状，都应该找专职医生进行全面检查，以明确自己是否感染了艾滋病毒。
近几年来在治疗艾滋病毒的研究方面颇有进展，包括新药的开拓，联合用药的发展，特别是早期治疗的探索，一改过去消极等待到 CD4 细胞数明显下降后再用药的旧观念。加上评估药物疗效的各种检测方法的迅速更新，包括淋巴细胞内艾滋病毒的测定，血液中艾滋病毒核糖核酸水平的计算，都有助于艾滋病毒感染者可以争取早期和及时治疗。但是，中国人鲜有急性感染者被发现，除了大家对艾滋病的认识不够外，中国人感染艾滋病毒后第一是想到保密，第二是感到悲观，直到万不得已才去就医，这样想和做是既害己又损人。艾滋病毒感染可疑者应摒弃原有旧观念，去医院及时检查。
1、少量多餐、定时进餐
一次进食量过多容易引起消化不良，损伤脾胃，对病情不利，进食过少又会造成营养素摄入不足，营养更加匮乏。所以，艾滋病感染者和病人应少食多餐，一般以一日五、六餐为宜。
2、食物多样化
每一顿饭，尽量多吃几种食物，要学会计划一个包含五类食物的饮食。
3、 指冷热适当
由于艾滋病人脾胃一般较弱，中医认为属脾胃虚寒者较多，所以大多数病例应给予温食热饮。
4、高能量、高蛋白饮食
通常，艾滋病病毒感染者和患者会因体质改变而出现蛋白质消耗增加、小肠吸收能力减退、体重减轻等现象。此外，服用药物还会影响患者造血功能。针对这些特点，患者和感染者的饮食应以高蛋白质及较高热量的食物为主，并遵循 多样、少量、均衡 的饮食原则。有益的高蛋白质食物有：鱼虾类，如海水鱼、虾、墨鱼、贝、蟹等；家禽类，如鸡肉、鸽肉、兔肉、牛奶及乳制品，如优质奶酪；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋；豆类，如豆腐、豆浆或其他豆制品；其他肉类。高蛋白质饮食会增加肾脏的负担，如果身体不适，请与医生和营养师取得联系，以便对饮食作适当调整。
艾滋病的其他高发人群
艾滋病从理论上说任何人群都可易感，但真正的艾滋病易感人群主要为上面所提的五类人群。从年龄上，艾滋病虽可发生于任何年龄阶段，但事实说明90%以上发生于50岁以下的人群，而其中又主要发生在两个年龄组，即20～40岁的组和婴幼儿组。由于患有艾滋病的母亲也可通过胎盘、产道、乳汁传播给出生前或出生后的婴幼儿，因而由患有艾滋病的妇女所生的小孩，也是艾滋病的易感者。
男性者
包括双性恋者因为肛交，所以是艾滋病的高危人群。但同性恋不等于艾滋病!
血友病患者
第三大易感人群为血友病患者，在所有艾滋病患者中，因血友病而感染病毒的占1%左右。因为血友病是一种因体内缺乏凝血因子Ⅷ而得的疾病，如果不输入外源性凝血因子Ⅷ，则病人可以在受轻微外伤后就流血不止。据报导，凝血因子Ⅷ主要存在于治疗血友病的血液制品冻干浓缩制剂中。而这种冻干浓缩制剂是近年的产品，暴露于传染性病原体的危险性较大。另外，根据对血友病的检测分析，普通血友病患者本身机体中淋巴细胞成份已有轻度失调，这种免疫功能本身就有轻度异常的患者，就更易感染上艾滋病病毒。
平时要注意休息好不要有太大的心理压力要，多进行一些身体的锻炼来提高身体的免疫力。多去户外走走呼吸下新鲜的空气，要保持室内空气的流通，养成良好的作息时间要早睡些，避免不良的习惯。
饮食上要注意清淡，不要吃上火的食物可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为里面有丰富的维生素，可以补充身体所缺失的，也可以多喝一些去火的茶，不要让身体上火，或者是吃一些比较好消化的食物。
注意补充维生素和矿物质应多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是富含胡萝卜素(如菠菜、芥蓝、番薯、南瓜、胡萝卜)、维生素C(如青椒、橘子、绿菜花、菠菜)、维生素E(如榛子、松子、开心果、大杏仁)及含锌(如牡蛎、贝类、谷类)的食物。应尽量少吃高脂肪的食物，少吃甜食。具有特殊作用的食物，目前还没有确切的证据表明食物能预防或降低HIV的感染，但有些食物可以增强患者的免疫力，减少并发症。
科学家在试验中发现，维生素C与谷胱甘肽能抑制HIV，其中谷胱甘肽对病毒的抑制率高达90%，而感染者体内的谷胱甘肽含量相对较低，这表明谷胱甘肽可能有助于抑制病毒复制。谷胱甘肽存在于许多食物中，其中芦笋和西瓜中的含量较高，新鲜的葡萄、橘子、草莓、桃子、南瓜、绿菜花等也含有谷胱甘肽。需要指出的是，罐装及加工食品里谷胱甘肽的含量只有新鲜食品的1/8。
一、针对各种机会性感染和合并感染用药
1、抗真菌类药物：对浅部真菌感染，较局限的可用霜外用，泛发者可用酮康唑口服；对念珠菌皮炎或口腔、阴道炎症，可用制霉素与含片及栓剂局部应用等，对少见菌株及对酮康唑及氟康唑反应不佳者，可选用二性霉素Ｂ治疗等。
2、抗原虫类抗生素：卡氏肺囊虫肺炎选用复方新诺明、氨苯砜及羟乙基磺酸戊烷咪。目前认为复方新诺明作为首选药，应用剂量为每次3～4片，每日3次。由于大剂量应用，可引起粒细胞减少及肝炎。如复方新诺明应用１周后无效，应改用其他药物。对复发者可继续用小剂量复方新诺明及戊脘咪喷雾剂治疗。对重症患者，可加用皮质类固醇激素以提高抢救成功率。弓形体病一般选用乙胺嘧啶，每日25～100毫克，首量加倍。与磺胺嘧啶磺胺甲基嘧啶及磺胺二甲基嘧啶联合应用，可提高疗效。尚可选用氯洁霉素，特别对有脉络膜感染者疗效肯定。对急性感染的孕妇，则选用螺旋霉素；隐孢子虫病也选用螺旋霉素，而等孢子虫病多选用复方新诺明。