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怀孕以后,怀孕的妈妈总是要面对怀孕带来的各种各样不舒服的症状,再加上一天天大起来的肚子,更是让怀孕的妈妈行动不便。因此,怀孕的妈妈必须更注意生活中的各个细节,平常进行的活动都要小心谨慎,这样不代表怀孕的妈妈就得凡事找人代劳、以静养为主,那么,孕妇可以做哪些家务呢?就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧!
孕妇妈妈可以做哪些家务以及注意事项:
1、准妈妈在妊娠期间做一些适宜的家务劳动,对母婴健康都有益。因为,适宜的家务劳动可增加准妈妈的活动量,可防治孕期最容易出现的便秘,既能增进准妈妈的食欲,吃得更香甜,又可改善准妈妈的睡眠。
2、还有助于预防准妈妈发胖。此外,适度的家务劳动还能增强准妈妈体质。提高免疫功能,有效地防止多种疾病的发生。这不仅有利于准妈妈的健康,对体内胎儿的发育也是非常必要的。
3、准妈妈可以从事一般的擦、抹家具和扫地、拖地等劳作,切记不可登高打扫天花板,不可上窗台擦玻璃,不要搬抬笨重家具,更不可让家具压迫肚子。擦抹家具时,应尽量不弯腰。妊娠晚期更不可弯腰干活,拖地板不可用力过猛。
4、准妈妈可以做饭,但一定要注意,淘米、洗菜时尽量不要把手直接浸入冷水中,尤其是在冬春季节更应注意,因着凉受寒有诱发流产的危险。因油烟对准妈妈尤为不利,可危害腹中的胎儿,厨房最好安装抽油烟机。准妈妈不要长时间待在厨房里。
5、准妈妈除了在妊娠晚期之外,是可以洗衣服的,但应注意以下几点:在搓洗衣服时,不可用搓板顶着腹部,以免胎儿受压。准妈妈最好不要用洗衣粉,最好使用无磷洗衣液。在拧衣服时不要用力过猛。冬春季节忌用冷水洗衣。准妈妈洗衣服时一次不要太多。
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( 责任编辑: 王秀娟 )