大家都知道，男性在性发育后会出现梦遗的状况男人夜间遗精其实女孩子也会出现这种情况，女性在入睡后，偶尔会出现夜间肌肉抽搐，影响到性器官后，就会产生阴道分泌物。这并不是遗精，也会被称为“夜间性高潮”和“性梦高潮”，
1、夜里身体更兴奋
科学家研究表明，每天夜里人的身体会进入性兴奋状态45次，血液向性器官灌流，男性表现为阴茎勃起，女性则会阴道湿润。每到这时，人就容易做性梦，一般持续20~25分钟。而且，女性在经期内或者在孕期内更容易在梦里出现有关性的内容。
人在睡梦中能感受到性快感并不是偶然现象，夜间的性兴奋可以让身体对各种器官和系统功能在进行自我检查和维护，而且睡梦中的性高潮能使人摆脱白天造成的精神压力。
2、性梦可以设定
性梦是可以“设计”和“预定”的，这就需要做梦者长时间处于半梦半醒状态下。这时，大脑会朦朦胧胧产生视力和听力上的幻觉，男女主角的外表逐渐显现，跟自己熟人或亲朋的经历结合在一起。
要想有健康的性梦，条件是一定要放纵自己进行性幻想，如果长期过分压抑性幻想，只能是恶梦常伴。不过如果一个同样的性梦夜夜重复，那也应该引起警觉，最好去找医生求治，这有可能是重病的先兆。
3、梦中来个性高潮
当一个熟睡的人达到性高潮，会心跳加快，呼吸和血流紧张，女性会下体湿润，男性则会遗精。梦中性高潮并不是不是对性器官刺激做出的‘反射性’反应，而是大脑内在地生成的。
梦中性高潮大多发生在性的梦中，这种性高潮是一种“非生殖器官性高潮”，是大脑让我们的身体“假戏真做”进入梦中的情景而达到真实的性高潮。
“性梦高潮”是女性正常的生理表现，也并不常见，对身体伤害不大。性梦其实是大脑的一种自慰表现，性梦是对现实生活中没有得到性满足的一种补偿，而梦中性高潮则是附赠的奖品。要想有健康的性梦，条件是一定要放纵自己进行性幻想，如果长期过分压抑性幻想，只能是恶梦常伴。
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