遗精是许多男性都经历过的事情，这种现象也称之为病，因为它也算是一种生理现象。但是男性朋友如果过于频繁的遗精的话就该引起重视了，因为这样容易导致身体健康受到影响，其实男子经常遗精可以通过饮食来进行调理。
1、淮山药
60克，米酒少许。淮山药研末加水适量，煮熟后调入米酒1～2汤匙，温服。主治肾虚遗精。
2、韭菜子
10克，黄酒适量。韭菜子水煎，黄酒送服，每日2次。主治无梦遗精。
3、银耳
30克，百合30克，粳米50克。银耳、百合洗净，同置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。滋阴益肾，适用于遗精，并伴心悸烦热，夜寐不安者。
4、核桃仁
20克，猪肾1只。核桃仁洗净，剖碎;猪肾洗净，剖开，开水浸泡2小时，去浮沫。起油锅，核桃仁、猪腰同炒，加黄酒、姜、葱、食盐调味后食用。可治遗精，耳鸣腰酸，肢冷畏寒。
5、羊腿肉
250克，芡实50克。羊腿肉洗净，切成小块，开水浸泡1小时，去浮沫;置锅中，加清水500毫升，加芡实，加黄酒、葱、姜、食盐、味精，急火煮开3分钟，改文火煲30分钟，分次食用。能补肾益气，可治遗精，并见滑精、头晕肢冷等。
以上就是佰佰安全小编为您介绍男子经常遗精可以通过饮食来进行调理的内容，本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！
( 责任编辑: 张小付 )