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妇科专家说月经有血块属于体内寒气太重导致的结果,是女性常见的现象。因此,月经有血块属于正常现象。但是若长时间月经有血块的话就不再属于正常现象了,这很可能和妇科疾病有关,下面来看看月经期有血块的原因及调理方法有哪些吧?
1、饮食上的原因
尤其是夏天,很多女性都爱吃一些冷饮、冰淇淋等冰冻的食物,专家指出,常吃这些刺激性的食物,还有像辣椒等,都可能对月经造成影响,导致月经有血块现象出现。
2、情绪上的原因
很多人都不知道女性情绪也是会影响到月经正常的,来月经是一种正常的生理现象,大家不必要焦虑,跟平时一样保持心情愉快即可,还要注意防止情绪波动,保持稳定的情绪很重要。
3、疾病的因素
常有月经有血块现象这是月经不调的一种表现了,并不排出疾病的因素,如果患上了宫颈炎、等妇科疾病时,就会在月经上表现出来,导致月经有血块,所以这时候就应及时检查和诊治了。
月经期有血块该怎么调理?
1、月经有血块的女性应注意经期的保护,不食生冷食物;冬天注意保暖,避免着凉;保持心情愉快,不过于劳累,懂得劳逸结合。
2、利用饮食改善调理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物,可以多摄取维生素C、E,使骨盆血液循环顺畅,还可以补充丰富的钙和镁,让肌肉放松。
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( 责任编辑: 张小付 )