男人的丁丁不够硬是一件让人很头疼的事情，但是其实是有着很多方法可以让丁丁变硬的哦，接下来就让我们一起看看专家教你让丁丁变硬的一些小技巧。
一、硬度强化诀窍：
1、完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断啦。
2、钢铁般丁丁的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的丁丁握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把丁丁连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最後，再以方式射精，就大功告成。
二、延长时间(以下这些功夫要持续地做)：
1、晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。
2、最基本的就是要减肥，多运动，特别是腿部肌肉。
3、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
4、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
5、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。
6、强化丁丁反应，训练丁丁可自由上下抽动：早晨勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离丁丁前端的三分之一处，把丁丁往下压，如此丁丁会接近挺立状态，然後用指尖贴在丁丁上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把丁丁往上推。重复此动作，大概做一分钟。
7、撸管锻链法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、握紧、放松等，重复地压迫丁丁，这个动作可以活性其中的神经和血管。
丁丁按摩
也可以将两手伸直之后，互相交错轻轻的揉，就更不让丁丁紧贴在小腹的位置，右手的食指轻轻按压龟头部位的位置，右手的拇指固定住，丁丁轻轻地按压服帖为止，并且轻轻地游动都是比较不错的。
以上就是佰佰安全小编为您介绍专家教你让丁丁变硬的一些小技巧的内容，本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！
( 责任编辑: 张小付 )