我们都知道是一种正常的行为，但是我们也是不能忽视男性的健康，下面我们来看下日常生活中应该如何调理男性遗精的情况吧？
1、不要再吃海狗海马之类的壮阳药，因为这些药吃了就好，不吃就完。基本是调人的元气在强努。还是要通过正常的食补来解决。我建议他喝刘太医的肉皮汤，因为这是滋阴之佳品。可以提高人体的胶原蛋白的含量。蛋白质的作用，我们已经提到过很多次了，这里就不再重复：
2、多吃窝头。运用五行理论，土克水。由于玉米是入脾经的，所以，调理好脾胃，对克制肾水外泄有帮助。如果再随意的吃高热量的东西，还会发生遗精。调理脾胃好坏的标准是什么，就是看大便。
3、早睡早起。冬冬告诉我，他每天10点多就睡了。应该是早睡了，可为什么气血还养不起来呢。这个事就不是很好说了。如果你晚饭吃的多，胃不和，则卧不安。晚上多吃了，气血都集中去消化上了，那有时间供应其他的脏器呢?
4、最好不要穿内裤睡，被子也不要太厚。以避免压迫阴部。
5、如果有条件的话，要和老婆分床睡，减少不必要的刺激。冬冬告诉我，他经常是一性起，就想马上干，这样对身体是不利的。分床睡，就是要减少这种不必要的刺激。
6、适度的。冬冬告诉我，他一般一周做一次，可以勉强应付。如果一周两次，事后就感觉阴茎酸困。这是明显的气血亏的表现。其实以冬冬的年龄来看，一周3次都很正常。但是，因为他遗精的关系，所以就造成了气血亏，正常的性生活反而觉得力不从心。
7、喝汁。我们都知道，肝肾同源。男人是不是挺好，关键在于其肝肾功能。冬冬由于有遗精的问题，吃了大量的药，各种药都有，包括中药，也包括西药。是药三分毒，这些药，都要经过人体的肝肾代谢掉。但很可能有一部分毒素是代谢不掉的。因此，我让冬冬喝汁，就是让他将肝肾的毒素代谢掉。
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