怀孕后，很多孕妈妈都反映睡觉睡的没有之前香甜了，还有些孕妈妈说不知道孕期到底应该怎么睡，那么准妈妈应该睡哪种姿势是最美好的呢？下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。
第一种睡姿：侧卧式。
侧着躺着，蜷缩背部，丈夫可以在一旁帮忙抬起一只产妇的脚。此种姿势对产妇来说是比较舒服的姿势，受重力作用不大，能减少静脉受压，会阴放松，防止仰卧引发胎儿窘迫的危险和减少产后出血。但这种生产方式对接生的医护人员来说，操作不是很方便，加之由于失去了重力作用，可能会导致产程延长，引起孕妇无力。
第二种睡姿：前倾跪式。
产妇将手放在支撑物上，两脚分开。可减少阴道的撕裂可会阴侧切的几率，帮助臀位的胎儿顺利分娩。但消耗孕妇的体力可能会多，产妇会比较累，膝盖的承重较大，可放抱枕等垫物在膝盖和手下垫着。
第三种睡姿：立式分娩。
古代传统的分娩方法就是立式分娩。在站立的分娩姿势下，胎儿在母体内的脑袋是朝下的，受地球重力的吸引可减少阵痛，减少胎儿在出生时通过产道的种种困难磨难，可减少第二产程。这种姿势会比较累。
第四种睡姿：仰卧。
是目前大多数产妇采取的分娩姿势。产妇平躺，两腿张开抬高，可根据需求调整床头的倾斜度。这种方法可帮助胎儿转换胎位，方便分娩，方便新生儿的处理和产科的处理，但是不能够充分利用重力的作用，容易放撕裂产妇的外阴部，会让增大的子宫压迫到静脉，减少了流回心脏的血量，可能会造成产后出血和引发胎儿窘迫，增加难产的机会。
以上就是关于准妈妈应该睡哪种姿势是最美好的内容介绍，如果你对准妈妈应如何合理安排作息时间等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网妊娠期睡眠起居安全常识栏目。
( 责任编辑: 王小丽 )