居住环境对老人的心理健康有哪些影响

老年人有一半时间是在室内度过的,老人在室内待的时间更多。不良的居住环境会对老人产生负面影响。而安全舒适的居室环境,不但可以减少老年人得病,还可以使老年人过得愉快、有利心身健康。那么，居住环境对老人的心理健康有哪些影响?

老年人是抑郁的高发人群，除了与子女关系疏远、生活中的突发事件外，居住环境往往易被忽视。良好的居住环境可改善老人的抑郁情绪。

居住环境带来的空间感受是导致抑郁情绪的诱因之一。房屋过大，室内物件间距太远，在视觉上容易给人距离感，尤其对独居的老人来说，会加重他们的孤独感，也给他们的行动带来不便，容易产生挫折感。所以，老人居住的房子要适当小一点(60—80平方米)，各类设计就会比较紧凑，功能比较集中，老人会有充实感。

阳光对于改善抑郁大有好处。老人由于体弱，很多时候待在家里，接触阳光的机会不多，所以，老人居所采光要好，这样不仅可使老人心情愉悦，还有利于预防骨质疏松。

噪音是影响情绪的又一个环境因素。老年人睡眠质量不好，抑郁患者还会失眠，多梦易惊醒，焦虑不安，若被噪音骚扰，会加重抑郁症状。所以，老人要避开繁华街道，住在安静的小区。

颜色会使人的心理活动发生变化。和谐的色彩使人积极愉快;不和谐色彩则会使人感到消极抑郁。蓝色等冷色调会加重老人的孤独感，建议墙面使用黄色等明亮温暖的色调。

因此，为了老年人的身心健康，老年人的居住环境要做到地面干燥平坦、无污染无噪音，安静、阳光充足，并且能满足老年人与外界交往的方便。室内要注意温度适宜，空气流通，屋内结构及家具设置要使老年人感到方便，室内可陈列一些对老年人有纪念意义的物品。更多老人心理健康小知识，请关注佰佰安全网。

( 责任编辑: 李美善 )