预防宝宝秋季感冒的措施

秋季感冒发生时期多于秋夏季节更替时期，因为在这个时间段每天早上、中午、晚上的温差相差较大，于是在着凉的时候，身体的抵抗力大大下降，它们便乘机而入，引起身体的不适。尤其是免疫力低下的宝宝更是流感病毒重点侵袭对象，所以怎样提高宝宝的免疫力便成为了妈妈们最关心的话题。妈妈们都知道，人体的免疫力大多取决于遗传基因，但环境的影响、营养的摄取同样起着决定性作用，下面来看看预防宝宝秋季感冒的措施是什么吧？

① 注意房间的干净卫生：

尤其是空气不流通的房间更容易滋生细菌。所以，妈妈们要注意给宝宝房间多通风，保持室内空气新鲜。

②饮食均衡：

中医认为，五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。简单说就是吃什么与身体健康有着不可分割的关系。所以，建议6个月以下的宝宝最好母乳喂养，年纪稍大的宝宝饮食可以多样化，保证所需营养全面摄入，避免宝宝挑食。

③ 锻炼运动：

不要认为把宝宝裹得紧紧的，宝宝就不会生病。宝宝身体的抵抗力还是要靠锻炼出来的，毕竟身体才是革命的本钱。

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( 责任编辑: 张小付 )