幼儿冬季防感冒可以用凉水搓鼻

冬季孩子易生病，增强免疫力是最需要进行的事情。爸爸妈妈们最想增加的就是宝宝的免疫力，如何才能提高宝宝的免疫力，不受疾病侵害呢？除了可以通过接种疫苗，进行户外活动之外，还可以有个简单的办法就是幼儿冬季防感冒可以用凉水搓鼻。

冬季孩子易生病，增强免疫力是最需要进行的事情。爸爸妈妈们最想增加的就是宝宝的免疫力，如何才能提高宝宝的免疫力，不受疾病侵害呢？除了可以通过接种疫苗，进行户外活动之外，还可以有个简单的办法就是凉水搓鼻。

对于幼儿宝宝来说，坚持用凉水搓搓鼻子，可以有很好的预防作用。每年的十一至来年的五一，这期间，妈妈可以给宝宝沾凉水搓鼻子两侧，每次搓一到两分钟，如果冬天自来水温度太低，可以前一天晚上接点水，放到第二天来用。长期坚持用凉水搓鼻子，可以增加宝宝的免疫力。

除了注意调理之外，还可以通过饮食给宝宝防病。冬季可增加VC和微量元素摄入，增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A；有来自草莓、柑橘等的维生素C；也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E；来自谷物的锌和硒等。所以，用母乳喂养的妈妈要注意食用多样化的水果、蔬菜、谷物等；而非母乳喂养的宝宝和断奶后的宝宝也要摄入多种营养成分，这样才有利于免疫系统的完善和提高。

佰佰安全网小编为大家整理的关于幼儿冬季防感冒可以用凉水搓鼻的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

( 责任编辑: 张小付 )