妈妈们如何让18~24个月宝宝爱吃饭？到18个月大时，你的宝宝就能和大人一起吃饭了。他没准已经能把勺子或叉子用得不错了，并会学习基本的进餐程序和诸如“还要”、“吃完了”这样的用语。他还可以用吸管喝水。他的臼齿会开始萌出，这意味着他的咀嚼技能也会比以前更好。
宝宝也许会有奇怪的饮食习惯，而你可能发现要在餐桌上吸引他的注意力比从前更难了。他可能会通过拒绝吃某种食物来表现自己正在发展的独立性。为了防止你的宝宝成为一个挑食大王，你可以给他提供变化多样的食品，并且全家人尽量在一起吃饭，这样你的宝宝就会看到你们也在吃新的食物。但是由于宝宝的胃口还很小，他在每餐不会吃得太多，所以可以在两餐之间给他吃一些零食。
现在给宝宝喂饭到了需要创新的时候了。大多数宝宝都爱抹抹蘸蘸，所以可以让他们把蔬菜和面包块蘸着沙拉酱、芝麻酱等这样的营养酱料吃。你还可以给宝宝吃软的水果干，像杏干、西梅或葡萄干。如果他哪天特别挑剔，可以给他做一份将水果、牛奶和酸奶混合在一起的营养饮料——真是一份杯中大餐啊!
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