秋季宝宝过敏性鼻炎,饮食宜清淡,宜食营养丰富并容易消化的食物,如牛奶、鸡蛋、肉类等。忌食辛辣、燥热、肥甘厚味食品。那么,宝宝过敏性鼻炎吃哪些食物好呢?
秋季宝宝过敏性鼻炎吃什么食物:桑叶黄豆汤。
材料:冬桑叶12克,黄豆30克。
做法
冬桑叶洗净,黄豆浸泡30分钟。上料用清水2碗半,煎成1碗,分2次饮用。
功效:疏风散热,适用于过敏性鼻炎,流黄稠涕,口干者。
秋季宝宝过敏性鼻炎吃什么食物:苏叶黑豆汤。
材料:苏叶10克,白芷3克,黑皮青豆30克,大枣3枚。
做法
大枣去核,黑豆慢火炒至爆腰。上料同放入锅内,用清水3碗,煎成1碗,分2次饮用。
功效:疏风散寒,健脾固表,用于体虚疲弱,流清涕,频打喷嚏。
秋季宝宝过敏性鼻炎吃什么食物:辛夷花苍耳子煲猪鼻。
材料:辛夷花15克,苍耳子10克,白芷3克,防风5克,猪鼻1个。
做法
猪鼻切开洗净飞水去肉腥味。上料同放入锅内,清水4碗,煎成1碗半,分2—3次饮用。
功效:疏风散寒,上通鼻窍。用于鼻塞,流清涕,过敏性鼻炎,单纯性鼻炎。
秋季宝宝过敏性鼻炎吃什么食物:百合南杏润肺汤。
材料:莲子肉20克,百合20克,南杏15克,白木耳10克,瘦肉100克,蜜枣1枚。
做法
1、白木耳浸泡1—2个小时,撕成小朵,瘦肉飞水去肉腥味。
2、上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸转文火煲1—2小时,已盐调味,便可食用。
功效:滋阴润肺,益气健脾。用于肺虚脾弱,过敏性鼻炎,单纯性鼻炎。
秋季宝宝过敏性鼻炎吃什么食物:薄荷类汤饮。
1、薄荷苏叶饮
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