小儿体质虚寒上火了该怎么办？宝宝眼屎多、口气重、大便硬、舌苔厚、喉咙痛，很多妈妈都认为是上火的表现，要给宝宝去去火。其实这是错误的做法。儿科医生指出，和成人不同，年幼宝宝多体质虚寒，出现上述症状时，往往是消化不良的反应。
“孩子来看病，一问有什么问题，十个家长有九个会说上火了。再一问，来医院前已经喝过‘七星茶’、苦瓜干、马蹄水等清热。其实，这是一个最大的育儿误区。家长根据自己患病的经验，觉得孩子有眼屎、嘴红肿、有口气重、舌苔厚、便秘、容易喉咙痛，都是上火的表现。
“如果成人出现这些症状，怀疑是上火，这倒没错，但孩子不是成人的缩影，体质跟成人不同。”他说，中医认为，幼儿的生理特点是“脏腑娇嫩，形气未充”，阳气不足，体质虚寒，用药宜温，而不是一味清热。
他说，宝宝出现类似上火的症状，往往和脾胃不足、消化功能不好有关。如今的家长担心宝宝营养不足会影响发育，但结果适得其反，宝宝常因喂养过头而出现积滞，使得消化系统出问题。
专家建议，遇到上述情况，首先要消食导滞。家长爱用来对付上火的玉米红萝卜水、西洋菜干汤、马蹄水、菊花茶、小儿七星茶、苦瓜干、火龙果等食疗法，性多寒凉。宝宝吃了，虽然马上就能排便，但由于肠胃功能受损的问题没有解决，以后还会反复便秘。此外，遇到孩子咳嗽感冒，家长也不要动不动就给孩子喝凉茶，以免阳气受损。
由于婴幼儿消化功能发育不完善，一旦饮食不节，就容易积食，引发呕吐、肚子疼、发热、厌食、咳嗽、腹泻、便秘等不适反应。
如果孩子早上有口臭、舌苔厚腻、口唇干红或晚上睡觉手心、脚心、腹部灼热等，或3岁以下小儿食指青筋变粗，很可能积食了。专家建议，先饮食调节，再考虑用药，若发烧超过38.5℃或病情不减，要求助儿科医生。
如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取饮食调节治疗。
这时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。
此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。
一旦患儿的症状没缓解或有低烧时，要考虑用消食药了。医生建议：
（1）大便干者：适合肥儿丸等，烂积丸等，帮助消积、化滞。
（2）内热者（表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等）；适合健儿清解液、小儿清热宁等，帮助消积、清热。
（3）咳嗽者：适用小儿消积止咳口服液等。
（4）呕吐者：适合藿香正气等。
家长还可以给孩子进行积食推拿，帮助消食、清热。对于发热的积食患儿可以三法联用，每天每种方法分别推拿10分钟。
退六俯：沿患儿左上肢尺侧（即下方），从肘关节向腕关节推，每分钟推150-200次。
泻大肠：沿患儿的食指，从虎口方位向指尖推，每分钟推150-200次。
清水：沿患儿左上肢正中线（即手心一面的胳膊中间部位），从腕关节向肘关节推，每分钟150-200次。
除此以外，还可取白萝卜2斤、生姜2两、大葱4棵，剁碎后炒热，放在患儿肚子上，用手搓至肚子发汗即可，也能消、退热。
要想孩子肠胃好，晚上不要吃太饱
预防积食，要从饮食入手。首先，给孩子安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，这会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。
其次，荤素搭配要合理。让孩子多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。
最后，肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，无度就会出问题。
“要想身体好，夜里别吃饱。”这是医生经常对家长的告诫。孩子白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，就容易积食。因此，晚上吃饭别太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一点。
早上或中午孩子刚睡醒时，1小时内（至少30分钟）也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间，否则，也无益于消化和吸收。
对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说，也要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。妈妈饮食无度，婴儿就可能“奶积”。
一旦孩子哪一顿饭吃太多，建议家长给他吃一些助消化的药物，比如乳酶素、婴儿素等。如果给孩子吃主要成分为山楂的消食片，一定要适量，因为山楂吃多了生内热，反而会增加患感冒的风险。
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