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哪些做法可宝宝怎样预防疾病

2019.06.13 23:50 1826

哪些做法可宝宝怎样预防疾病?早期发现传染源是预防传播的重要措施。由于呼吸道传染病容易传播,因此,在公共场所必须保持空气流通,必要时进行空气消毒。避免宝宝与患者接触,在呼吸道传染病流行时,给宝宝戴个口罩。

提高自身抵抗力

加强营养、锻炼身体,提高机体的非特异性免疫力。随着气温的变化及时给宝宝增减衣服,特别要避免受凉,因为寒冷会降低人体抵抗力。民间谚语“春捂秋冻”是有道理的,宝宝不可受凉,以“捂”为主;而秋季的天气逐渐转凉,需要锻炼机体的耐寒能力,需要“冻”一点。注意这个“捂”或“冻”都是有限度的,不能过分。

免疫接种

预防接种可以提高机体的特异性免疫力,儿童计划免疫对预防传染病起关键性的作用。

计划免疫是按计划进行各种预防接种,这是保护易感儿童的有效措施,是最经济、最简便、最有效的方法。

增强营养

平时生活中,妈妈要保证宝宝营养均衡,让宝宝多吃新鲜蔬菜水果,可以适当给予一些酸甜的食物,如糖醋排骨,鱼等,另外还可以选用豆制品、肉、鱼类、蛋类等富含蛋白质的食物。维生素对于预防传染病发挥着不可替代的作用,但除了维生素D和维生素K以外.机体都必须从食物中摄取其他的维生素。

富含维生素A的食物有:动物肝脏、鱼肝油、全奶、奶油、禽蛋等:另外胡萝卜素在人体内能转变为维生素A.富含胡萝卜素、素的食物有菠菜、红心红薯,胡萝卜、南瓜、番茄、红果等。

富含维生素E的食物有:花生油、芝麻油、玉米油、核桃、花生、向日葵子、芹菜、油菜、甘蓝等,肉类和禽类也都含有维生素E。

富含维生素c的食物:所有的新鲜蔬菜与水果.尤其是柑橘类水果、红枣、石榴、葡萄、番茄、草莓、菠菜、香蕉、苹果、桃、梨、杏、李等。

以上就是佰佰安全小编为您介绍哪些做法可宝宝怎样预防疾病的内容,本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识,感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容,以便让孩子更健康的成长。

( 责任编辑: 张小付 )

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