适合宝贝的冬季食疗秘方

冬天对宝宝来说是一个考验抵抗力的季节，如果宝宝抵抗力差，就很容易生病，让爸爸妈妈跟着担心。如果想避免这种情况的发生，爸爸妈妈们可以从饮食方面调节，以便帮助宝宝顺利地度过冬季，下面来看看适合宝贝的冬季食疗秘方有哪些吧？

胡桃肉杞子鸡汤：

取胡桃肉30克，枸杞子20克，鸡肉300克，红枣30克，加生姜、黄洒、食盐少许，煲汤食用。有补肾助生长作用，适用于肾虚宝宝。

黄精龙眼肉猪肝汤：

取黄精30克，龙眼肉50克，猪肝250克，加生姜、酒、食盐少许，煲汤食用。有补气血作用，适用于贫血宝宝。

山药生姜大枣粥：

取山药30克，大枣10克，生姜5克，粳米50克，煮粥食用，有健脾开胃作用，适用于脾虚或正常宝宝。

黄芪生姜羊肉粥：

取黄芪30克，生姜10克，生羊肉200克，粳米60克。先将黄芪煮30分钟，去渣留汁，加入羊肉、生姜、黄酒，炖至肉烂，再加入少许盐及粳米，煮成粥食用，有补气温阳作用，适用于平时手足冷的气虚宝宝。

佰佰安全网小编为大家整理的关于适合宝贝的冬季食疗秘方的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

( 责任编辑: 张小付 )