据最新研究表明，69种感冒药物有不小的不良反应，儿童服用或有致死的危险。因此宝宝了感冒最好通过饮食来调治。
感冒了就吃感冒药，这本无可厚非。只是，有时候，感冒药不治病反致病。据最新研究表明，69种感冒药物有不小的不良反应，儿童服用或有致死的危险。因此，孩子感冒，最好是通过饮食调治。
儿童感冒的饮食，应清淡、稀软，如米粥、玉米面粥、米汤、藕粉等，要吃点新鲜蔬菜和水果。忌食油腻、黏滞、酸腥、麻辣的食品。油炸食品、粽子、海鱼以及甜食少吃或不吃。有发热时不用补品，不吃羊肉、狗肉、辣椒等温热食品。
发热恶寒，头痛身痛，鼻塞流涕，打喷嚏。治则可用生姜红糖茶，疏风散寒，辛温解表。生姜10克，红糖15克。将生姜洗净，切丝，放入瓷杯内，以沸水冲泡，加盖，浸泡5分钟，再调入红糖。趁热顿服，服后，宜静卧盖被取微汗。
发热，微恶寒，头痛，咳嗽，咽痛，目赤，舌尖红，脉浮数。治则宜用金银花菊花茶，疏风清热，辛凉解表。菊花5克，金银花10克。开水冲泡，代茶饮服。
发热头痛，头晕如裹，鼻塞声重，面色黄白，困倦乏力，纳减欲呕。治则可用藿香饮，祛风化湿解表，清暑祛湿解表。鲜藿香叶10克，鲜佩兰叶5克，加水煮汁，砂糖调味饮服。若用干藿香叶和干佩兰叶，用量减半。
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