儿童的户外运动应遵照以下原则进行？由于天气寒冷，加上多数孩子都处于“长身体的时候”，在冬季护理中要特别注意采用科学的保健方法，否则冬季护理不仅不能带来身体健康，甚至有可能伤害身体，导致感冒生病。那么，关于冬季护理的保健方法，下面就让小编来介绍一下吧。
1.从小开始，一贯坚持，持之以恒。
2.安排活动的内容必须根据儿童年龄的特点及个体差异，不能强求一律。在活动时如发现小儿有大汗淋漓、面色苍白或绯红等情况，应及时控制活动量。
3.小儿的体格锻炼应掌握循序渐进的原则，从简单到复杂，时间由短到长。活动后孩子若有不适应，不要随便放弃，应查找原因。
4.运动后要安静或轻微活动20至30分钟再进餐。出汗多的孩子可少量喝一点水，但绝不能喝碱性饮料及过量饮水。对许多的孩子，锻炼时要及时擦汗，冬季可在内衣里垫块小毛巾，锻炼结束后取出，以免因受凉而发生感冒。
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