小儿佝偻病在我们日常生活中，并不是难见的病状，相反，是很常出现的。我们宝宝维生素D的缺乏往往导致佝偻病，很多的家长都很担心，现在都是一个家庭一个孩子，想要让孩子健康成长就要学会预防，家长应该如何正确预防宝宝佝偻病呢?下面我们就一起学习小儿佝偻病的预防知识。
对于母亲来说，为了预防先天性佝偻病，孕育出健康的宝宝，在怀孕期间应加强营养，多食用富含VD以及蛋白质食物。也可以多晒太阳，或者遵循医嘱服用VD制剂。
母乳中除了含有丰富的营养，还含有提高宝宝免疫力的抗体。不仅如此，母乳中含有的Ca、P比例适当，能够很好地为宝宝所吸收，从而减少患佝偻病的可能性。
日光浴被认为是补充VD最为经济、安全的好方法，可有效防治佝偻病。一般来说，宝宝满月即可开始晒太阳，之后可逐步增长时间。建议每天坚持2小时，便能满足小儿对VD的需求。提醒大家，夏季时应避开中午时段，最好才树荫下进行，切勿日光直晒;而冬季最好走出家门，不要隔着玻璃沐浴阳光，防治紫外线被其吸收。
宝宝每天服用400-600单位的VD，被认为是合理的生理需求量，可有效预防佝偻病。一般来说，如果是混合喂养的宝宝，可以在其出生两周之后合理的添加VD。最好在咨询医生之后，再确定所需补充的剂量。体质较差，出现营养不良以及生长发育过快等症状的孩子更要注意及时补充VD，避免患上佝偻病。
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