哪些好习惯可预防宝宝冬季生病？在寒冷的秋冬，预防疾病的最佳方法就是保持健康良好的生活习惯，那么孩子的爸爸妈妈们应该怎么做才能保证宝宝不受疾病困扰，过一个温暖、健康的冬季呢!
1、合理睡眠：经研究表明，人在睡眠时体内会产生一种有进步免疫力作用的物质，因此感冒病人保证充分的睡眠十分重要。
2、勤洗手：感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，孩子若与患者接触或在公共场合接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒，所以勤洗手十分重要。
3、勤换牙刷：人们天天都要用牙刷，假如上面带有病毒，则容易重复沾染;另外，牙刷常处于潮湿状态，病原体易繁殖，对健康极为不利。
4、饮食清淡：高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒。
5、脚部保暖：脚对温度比较敏感，假如脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管压缩，使人轻易受感冒病毒侵扰;同时提倡冷水洗脸。
以上就是佰佰安全小编为您介绍哪些好习惯可预防宝宝冬季生病的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。
( 责任编辑: 张小付 )