有一些宝宝非常容易过敏。因此在生活中家长就需要在饮食上非常注意。那么该如何预防宝宝食物过敏呢？
1、在宝宝出生第一年饮食应该以一些不容易引起过敏的食物为主，不宜过早添加辅食，可以逐周添加，从蔬菜、水果、米饭等食物开始。如果有过敏体质的情况，则可以推迟添加辅食的时间。
2、在用母乳喂养的时候，应该尽量延长时间，在宝宝出生六个月时都应该用母乳喂养，对宝宝体内形成各种抗体有益，在这期间，妈妈也要注意自己的身体，避免吃一些容易引起食物过敏的东西。
3、在添加固体食物时，要注意观察有没有发生过敏反应后再加入新的食物，不要一次性添加多种新食物，以免分不清过敏原。可以通过对食物进行加工来减少过敏反应的机率。
食物过敏有哪些症状？
1、过敏常见的反应就是皮肤过敏，如湿疹、红斑、瘙痒、荨麻疹、眼皮嘴唇肿胀等。如果皮肤过敏，还常有奇痒难耐、瘙痒不止的情况，如果宝宝皮肤有异常情况，父母应该要引起重视。
2、食物过敏可能会引起一些消化道发生异常反应，如恶心、呕吐、腹胀、腹泻、便秘、肠道出血等。这些容易被误认为是肠道疾病，其实过敏反应也可能会引起消化系统发生异常，应该注意。
3、一些食物过敏的情况也会有类似呼吸道疾病的症状出现，如打喷嚏、流鼻水、鼻塞、支气管炎等。还可能会有久咳不愈、胸部有声响、耳部感染的情况发生。
过敏无小事，有一些过敏还会危及生命安全，所以爸爸妈妈一定要注意观察宝宝是否是过敏性体质，对哪些食物会有过敏的表现，如果有就避免让宝宝接触这些食物，以免产生严重的后果。
( 责任编辑: 张张 )