当出现流感病毒后,持续的时间会比普通感冒更长一点,期间还会伴随着出现其它一系列不适的症状。因此在流感频繁期间,积极做好预防工作很有必要。下面跟小编一起来了解下,如何有效预防流感?
1、不要将接种疫苗作为救命稻草
流感疫苗会随着时间的变化而发生变异,不同时期的流感病毒株不同。而流感疫苗配方一般是针对当年流感病毒株制作的,接种一次疫苗并不代表终身不会感染流感。
2、注意个人卫生
多数流感病毒都是通过手部传染给患者的,而平时大家也喜欢用手去触碰口鼻和眼睛,如果不多洗手,也容易感染上流感病毒。
3、保持室内一定的湿度
研究发现,室内的湿度越高,越不容易传染流感病毒。为了达到预防的最佳效果,室内湿度不能低于40%。
4、区分普通感冒和流感
普通感冒的致病原是鼻病毒、冠状病毒等,哪个季节都有可能出现,一般不发热,就算发热也是轻中度热,不会出现寒颤,且发热的时间最多不超过2天,不会伴随头痛、全身肌肉酸痛、乏力等情况。反之,就是流感。
5、文明咳嗽
流感患者说话、咳嗽、打喷嚏很容易将病毒传播到空气中,所以打喷嚏或咳嗽时最好用干净的手帕或纸巾覆盖口腔和鼻子,以避免飞沫污染他人。如果你没有时间用纸巾盖住它,你可以用肘部弯曲的衣服遮住你的嘴和鼻子,因为病毒不容易停留在干燥的衣服上。打喷嚏或咳嗽时,最好不要用手遮住嘴和鼻子。如果你的手接触到呼吸道分泌物,立即洗手,尽量少用手触摸脸。
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( 责任编辑: 李超群 )