在日常生活中有很多老年糖尿病患者经常会出现便秘的情况，是很容易引起高血糖症状的，这时候要注意去医院进行糖尿病检查，因为糖尿病一旦合并便秘现象，很容易引发其他的糖尿病并发症的产生，那么接下来就给大家介绍一下相关知识。
由于老年人体内的神经等功能衰弱，而且大多数老年患者的牙齿不是很好，对纤维食物的摄取也比较少，很容易产生便秘的现象等等这些因素都会导致排便困难。再加上糖尿病所致的胃肠动力和分泌的障碍，自主神经障碍，更易呈现和加重便秘的水平。一旦合并了便秘，不会呈现很多疼痛症状，影响生活质量，而且会发生许多严重的并发症，如合并心脑血管病时，用劲排便可引起脑血管破裂，心脏猝死，肠破裂穿孔，等等，往往果严重。因此，对糖尿病人要倍加关注便秘的问题。
老人糖尿病便秘怎么办
这类糖友不要随意服泻药，否则会降低肠道敏感性。
1、养成良好排便习惯。正确方法是早晨起床空腹喝250—500毫升凉白开水，然后站立行动或打太极拳等，或以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，促使大便排出。坚持几天，就可形成良好的排便习惯，还要注意养成定时的排便习惯，保持精神放松等方法来缓解糖尿病的便秘症状。
2、体育锻炼。老年糖尿病患者在平时需多注意进行一些适度的体育锻炼，增强肠胃的蠕动每日揉腹，做收腹提肛运动，提高排便能力。
3、可增加膳食纤维的摄入。虽然水果不能随便吃，但糖友们可以每日吃一顿粗粮，多吃蔬菜、海藻类、魔芋等食品。多饮水。多吃些富含维生素B1的如粗粮、瘦肉等食物。维生素B1可保护胃肠神经，促进肠蠕动。适当食用莴笋、萝卜、豆类等产气食物，刺激肠道蠕动，利于排便。
4、最后才可采用药物通便。根据个体差别，合理选用不同种类的药物，如润滑性、剌激性、容积性、渗透性、钙离子拮抗剂、5-HT4激动剂等;辨证选用中药，如四磨汤、六味安消、麻仁润肠、复方芦荟等。尽量选择药性相对缓和的药物，少用强泻剂，用量不要太大，以防止腹泻。
在此小编建议，家里有糖尿病的老年朋友们，应及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据佰佰安全网老人疾病安全小知识库的指引进行科学保健，在老人如何预防糖尿病方面提高认识，让他们的身体更健康。
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( 责任编辑: 王小丽 )