老人酷暑天出行要注意什么

高温天气下，老人抵抗力弱，加之很多老人都患有一些慢性疾病，在这种环境下很容易发生危险，但尽管这样，生活还要继续，老人避免不了要出门， 那么老人在酷暑天出行有什么要注意的呢？下面佰佰小编为大家介绍相关的老人出行安全小知识。

高温天气对老人的影响

炎热夏季，对于机体功能下降，感知能力减弱的老人来说很容易出现中暑症状，出现头晕、烦躁、乏力等症状也比较普遍。另外高温天气，人体出汗较多，老年人身体容易缺水，身体缺水会使血液黏稠，对患有高血压、高血脂症或心脑血管病的老年人来说，这会使输向大脑的血液受阻，增加中风的发生几率，强烈的紫外线也容易引发皮肤病。此外夏季天气燥热，易使人食欲不振，引起消化道疾病，

老人高温天出行会遇到哪些问题

火热盛夏，气温较高，加之老人年迈体弱，很容易中暑晕倒。由于气温高、光照强，老人驾车出行容易犯困或引起心情烦躁，温天发生交通事故的概率相对增大。另外车辆在行驶中也很容易因炎热的天气发生爆胎、车辆自燃等危险事故。

老人酷暑天出行应做哪些准备

1)做好防晒措施，夏季天气炎热，太阳毒辣，紫外线强，出门前要涂防晒霜、穿防晒衣、戴遮阳帽、太阳镜、拿上遮阳伞等，以免晒伤皮肤。

2)准备防暑药品，如清凉油、风油精、藿香正气水等，以备不时之需。

3)带上衣物，防止进人室内公共场所温度太低。

4)出门前多喝水，补足水分或带水出门 ，随时供应身体的需求。

5)建议准备湿毛巾、湿巾、等降温的物件，此外，淘宝上有很多带风扇的帽子等，携带既实用又方便。

老人酷暑天中暑如何应对

炎炎夏日，中暑是一件很常见的事情，特别是年迈虚弱的老人，中暑也分好几种，早期只是感到有点头昏眼花、乏力、胸闷和轻度的恶心。这时到较凉快通风的地方，喝些含盐的凉开水，休息一下往往就会好转。较严重的中暑一般发病急，感到头晕头痛、严重无力、口干心慌、恶心呕吐，多数还有体温升高。应及时到阴凉通风处，解开衣服，平躺休息，并喝含盐的凉开水，吃人丹或藿香正气丸等药物，同时用冷水敷头部、颈部、腋窝、臂弯等处。严重中暑的病人会出现全身痉挛、神志不清、昏迷，甚至因高热、呼吸循环衰弱而休克，应及时送医院抢救。

老人酷暑天出行注意事项

1)高温天应尽量减少出门，如果要出去尽量避开10-16这时间段，应在口渴之前就补充水分。

2)选择空调车或地铁出行时，上下车应注意车内外温差。

3)乘车候车时要尽量处于空气流通通畅处。

4)不要在高温阳光下疾走以免加重心脏负担，应避开水泥路、泊油路温度偏高的路段。

5)公共交通工具人群聚集，密闭车厢空气流通较差，如有不适应及时到通风处休息

6)高温天气避免疲劳驾驶，行车谨防车辆“自燃”“自爆”，出行前确保车况良好，检查车厢内是否有打火机等易燃易爆品。

7)外出回来后，不要马上冲洗凉水，应休息待汗水干后再冲洗。

8)如果皮肤出现红肿等晒伤症状，应用凉水冲洗，严重时及时就医。

高温天气容易中暑，老人最好避免或减少户外活动时间，必要时，应合理安排出行时间，并且做好相关的预防措施，以防中暑。

( 责任编辑: 景建苗 )