老人安全电子书之老人心理健康(4)上线

一位高级干部，退休后很不适应突然闲下来的生活，终日郁郁寡欢，最后有了抑郁、焦虑等心理问题。

湖北一位86岁的老太太患有高血压，因听信洋葱泡红酒可以治病的谣言停药，导致脑中风发作。

还有这样一位老人，听说一同退休的同事老张去世了，便沉湎麻将，摧残自己。原是本滴酒不沾的老张退休后却喜欢上了酒，不仅自个儿饮，还爱找人猜拳行令，两天一小醉，三天一大醉，直至后来查出患了脑动脉硬化，但他仍贪杯不止。在酒馆里酩酊大醉，谁知当天晚上，因饮酒过量导致了脑血管破裂。第二天家人发现时他身体已僵硬在床，甚是悲渗。

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其实，我们身边还有很多这种案例。现在很多老年人越来越重视身体，从每天在公园里活动健身多是老人就可以看出来，但对心理健康的重视还远远不够。

“这就需要年轻人多关注自己爸妈的心理健康，它与身体健康同样重要，都关系着老人退休后的生活质量。如果心理疾病若不加以疏导调节，就会诱发其他器质性疾病，更可能导致老人出现厌世情绪。”

造成老年人心理疾病困扰的原因有很多，其中一个重要原因是跟年龄阶段与生活环境变化有关，在更年期、退休期、丧偶后、子女离开身边后，老年人的心理健康就受到不同程度的影响。特别是退休后，老年人在家庭地位和经济上觉得自己不再是家里的顶梁柱，失去了自己的价值，身体上也大不如前，因而可能会产生一些不适感，使得人格发生变化，变得脆弱、敏感、自私等，表现在脾气暴躁、爱发牢骚甚至封闭自己。

那么，老年人究竟如何摆脱这些心理疾病，找到应对方法呢?佰佰安全网这期推出的老人安全电子书之老人心理健康(4)，针对现代社会中老年人心理方面所遇到的种种问题，进行适当的诠释，并配以合理的建议，帮助子女和关心老人的广大中青年朋友来了解老人，关爱老人，陪伴老人度过心理转变期，祥和幸福地度过晚年生活。并且，针对常见的老年心理问题：恐惧症、失眠症、抑郁症、疑心病，健忘症等等，提出相应的解决方法和保健措施。

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( 责任编辑: 孟洋洋 )