长时间久坐的危害居然这么多！这位小伙小便居然出现障碍

从去年的12月开始，曾先生老是腰部疼痛不止，吃最强的止痛药都止不住 。他说他吃的是癌症病人吃的止痛药，说明上写着24小时吃一片，但他12小时就要吃一片。本想自己保守治疗自己调养就会好，但没想到情况越来越严重。腰痛然后就是腿酸麻，酸痛站不起来。

身为医生的曾先生知道自己的腰椎间盘肯定出现了大问题。“做了CT片发现我的腰椎间盘突出，而且还钙化了。

曾先生自己知道这样的情况一定要及时手术治疗，不然后果不堪设想，于是来到了广东省中医院进行手术。手术非常成功，陈医生在曾先生的腰部取出了一块近7厘米的东西。

原来，曾先生在十年前就来广东省中医院治疗过腰间盘突出问题，那为何还会复发呢。

广东省中医院大骨科副主任陈博来介绍，复发的机率大概是百分之十左右，他有其他的原因，比如说他的工作性质久坐。曾先生作为医生，坐在门诊从早上八点一直忙到晚上十点走。

医生介绍，近期这样的病例很多，一位年仅27岁的小张，就因为春节回家，做了整整10多个小时的车，下肢剧烈疼痛，还出现大小便功能障碍，病因跟曾先生如出一辙。

陈博来医生建议，久坐的话可以做一下挺腰拉伸的动作，这样的动作会减轻腰脊的疲劳，对腰椎间盘的压力也会减轻，长途开车的话，在后面放一个小枕头，把腰往前，保持它原来的曲度。

佰佰安全网提醒大家：我们每个人要爱护自己的健康，学习基本的养生知识，避免长时间一个姿势，要经常锻炼身体，提高身体的抵抗力。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。

( 责任编辑: 慕丹萍 )