南宁白沙大道车祸 防止疲劳驾驶的方法

2018年7月16日7时30分许，一辆白色无牌号小汽车沿白沙大道东往西方向行驶至白沙大道菠萝岭路口时，先撞到在路边绿化作业的工人，随后又追尾路边停放的绿化作业车辆，事故造成2人当场死亡，8人受伤（其中3人伤势较重、5人伤势轻微）。

接到报警后，南宁市公安局交警支队民警迅速赶赴现场处置，维护道路通行秩序，消防、120等救援力量也迅速赶到现场，将伤员送往医院治疗。经初步调查，肇事车辆为白色日产骐骏无牌试驾新车，肇事司机为蔡某，男，21岁，广东人，有驾驶资格，经现场对蔡某进行呼气酒精检测，初步排除酒后驾驶，涉嫌疲劳驾驶。

事故发生后，各级领导高度重视，受市委、市政府主要领导委派，副市长、市公安局党委书记、局长秦运彪等赶到现场，指挥救援，看望慰问伤员，要求全力做好事故调查及善后工作。目前事故各项后续处理正在有序进行。

防止疲劳驾驶的方法

1、稳定情绪

驾驶员的情绪好坏对行车安全很重要，确保驾驶员不被各种琐事影响情绪，不把一些不愉快的事带到行车中来，分散注意力，要保持良好的心情，沉稳的心态。

2、保证睡眠

驾驶员要尽量养成有规律的生活习惯。每天要保证充足的睡眠，并提高睡眠质量，使大脑得到充分的休息，恢复精力。驾车出行的前一天晚上，最好不要参加娱乐活动，睡前不要吃刺激性食物，否则睡前大脑过于兴奋难以入睡，将影响睡眠质量。充足的精力和饱满的精神是避免疲劳驾驶，保证行车安全的法宝。

3、控制速度

驾驶过程中尽量不要长时间高速行驶，高速行驶需要精神高度集中，这样会造成视觉和心理上的紧张，易使驾驶员神经紧绷，从而加快疲劳的产生。最好是维持经济车速行驶，可减轻精神压力，降低疲劳。

4、事先计划

提早做好出行计划，了解路途里程及其它情况，预估到达目的地时间，提前对途中就餐和适时休息有个安排，有思想准备的行程对于缓解驾车疲劳是一个非常有效的方法。

4、按时就餐

人是铁，饭是钢。驾驶车辆是脑力和体力相结合的劳动，需要消耗较多热能，准时就餐，能及时补充热量，尤其连续长时间行车，更要注意保证体力有足够的能量。

5、安装疲劳驾驶预警器

疲劳驾驶预警器是一种解决疲劳驾驶安全隐患的智能设备，目前已广泛应用在交通行业， 疲劳驾驶预警器是针对疲劳驾驶行为进行检测、预警和干预的智能感知设备。该终端基于DSP平台，1路视频输入，通过智能视频分析实现疲劳驾驶检测;该设备通过过智能视频分析的方式，针对人眼闭合，表情等进行解析，来实现对人体疲劳状态的不间断的持续判断、感知，并在此基础上进行提醒和预警，本地实现声光报警提示，并可传送照片、报警等信息到后台平台。

6、注意夜间行驶

夜间长时间行车，适当多吃些抗疲劳的食品，比如喝茶、喝咖啡等。下半夜一点至五点是一天人最困、最难熬、最疲劳的时间段，也是事故多发期，更要注意休息，在驾驶室打个盹、睡上二三十分钟，都有一定的效果，能缓解疲劳。

7、驾驶环境良好

车内要整洁舒适，与乘车人保持和谐的气氛，调整好乘坐的姿势以及室内适宜的温度和湿度，减少噪声干扰，放一些悠扬的歌曲提提神、放松放松。

所以我们开车上路一定要注意休息，避免在开车的时候出现疲劳驾驶的情况，因为那样子是很容易造成交通事故的发生的。

( 责任编辑: 武伟伟 )