欢迎大家登陆佰佰安全网,冬季打排球前如何热身?今天小编就要带大家进行一次详细的了解,望参考。...[详情]
冬季长跑前该注意什么
1.冬天跑步要看天气 天气是人们跑步要关注的重要因素。冬季易发雾霾天气,雾霾天外出跑步弊大于利,建议尽量避免户外运动。下雨天时,路面滑,增大运动受伤风险,建议在室内跑步。 2.跑步最佳时间是傍晚 冬天早晨空气质量不太好,不宜进行跑步。在下午或傍晚时候,空气质量适宜,并且此时人的体能和柔韧都达到最佳状态,适合大强度的运动量。这时跑步不易造成运动受伤。腰椎间盘突出的人到晚上...
冬季供暖前注意事项
1、正式供暖之前,用户不可擅自拆卸、更改供热设施,要注意检查自家的供热设施,如有漏水情况要及时报修。多数居民面对漏水一时有些不知所措。暖气片漏水时应立即用厚毛巾、抹布等物品将其堵上,减少水流量,降低热水喷涌造成的损失,室内小放风阀断裂或是漏水时要立即用毛巾等物品将其堵上,找一根圆形的筷子把漏水处堵住,然后请专业人员维修。 2、不能用水泥封住散热器支撑腿。供热过程中,由于温度...
春运已经开始,对于乘火车回家的人来说,饮食不方便是不可回避的问题。在乘火车回家路上到底该吃什么既方...[详情]
春运段子
1、车在前面跑,你在后面追,车儿一摆尾,司机瞎臭美,欺负你没票,任你使劲跑。春运时期真上火,买张车票登天难,排着长队想卧轨,又怕转身会后悔。不要让买票的阴影影响回家的心情!2、 春运期间购票难,教你一招买票法:晚上守在票窗口,带上凳子和棉衣,准备早餐和盒饭,一开窗口马上买,一票到手乐呵呵,看看到底谁最牛。祝君早日买到车票。3、 春运日当午,订票贼辛苦,谁知汗滴累,滴滴皆腿软,我...
调侃春运段子
“锄禾日当午,春运订票苦”春运段子各种神吐槽唐诗版:锄禾日当午,春运订票苦。12306,一忙一上午。忙了一上午,车票还没谱。定义版:春运,简称春节运动会。是铁道部主办的全国性运动会,每年举行一次。比赛分网上抢票、电话订票、排队买票三大项目,每大项分猛击鼠标、快速按键、原地站立、负重暴走、穿越人海五小项。近期又增加了网上抢购这个高科技项目。全国23个省、5个自治区、4个直辖市约2...
2016年春运将从1月24日启动,3月3日结束。相对其他运输工具来说,做火车既安全又便宜,还能准时准点的开运和到站。所以坐火车回...[详情]