全麦面粉怎样保存

全麦早餐可以养心护心

美国哈佛大学公共卫生健康职业继续教育学院首席研究员弗林特博士认为，作为科学、均衡饮食的一部分，全谷物食品和麸皮高的食物可以促进心血管健康。他说，“因为经常食用全谷物食品，超过3.1万名男性发生高血压的风险大大降低。”该报告发表在《美国临床营养学杂志》9月号上。 北京协和医院专家介绍，所谓“全麦食品”，指的是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉制成的食物，与我们一般吃的、去掉了麸皮的...

怎样保存纸质书籍

即看书地时候不要吃东西。如果你一定要在看书的时候吃东西，旁边一定要放餐巾纸。书页翻不开的时候，不要用唾沫翻，用湿海绵代替。 保护好每一页书，即要做标记时，用书签做标记，不要将书页折叠起来。 书不看了一定要合起来，否则会损伤书脊。另外，如果你读书一定要用一只手拿，那么你拿的时候一定不要将封面折起来。否则很难将封面弄平，更糟糕的是你还有可能会损伤书脊。 将纸质书存放在干燥的...

女子月入8千剩600零花其余全给男友保存

网友“小七”告诉记者，好友最近委托她帮忙物色宠物猫，最后她推荐了一只标价2500元的。在最后协商时，好友的男友却出面了。他反复砍价最后仍然表示，2500元买一只猫实在太贵了，不愿意出钱。 “小七”很为好友感到委屈，没想到在接下来的聊天中，却听到更让她震惊的消息。我好友在当地工作很不错，月工资八千，可是她男友工作不稳定，新换的工作刚实习，月工资才千把块钱。最让我想不通的是，她居...

多吃全麦食物可延长寿命 所含谷类纤维成分具有防护作用

研究显示，多吃全麦食物可延长寿命，这是真的吗?据英国《每日邮报》3月24日报道，近日，哈佛公共卫生学院公布的一项研究结果表明，多吃全麦食物能够降低患癌症、心脏病和糖尿病的机率，延长寿命。研究数据显示，与平均每天仅摄入3.98克全麦食物的人相比，平均每天摄入34克全麦食物的人早死机率要低17%。在考虑肥胖、运动等其它健康相关因素的条件下，该结果仍然成立。另外，大量摄入全麦食物能够...