运动会运动员应该吃什么
运动会运动员应该吃什么? 因为运动员们都要进行高强度的运动，所以不能吃太多的实物量，以免造成胃下垂;但又要保证运动所需要的热量。所以要吃一些高热量的食物才好，如：牛奶、巧克力、奶油等等。记住要少食多餐，不要使得食物成了运动的负担!小编给运动员们推荐几中适宜食物; 1、主食及豆类的选择：大米、小米、小麦、燕麦、黄豆、豆制品、紫米等。 2、肉蛋奶的选择：畜肉、禽肉、鱼类、水...
短跑运动员穿什么鞋
一般的长钉鞋比较好，但是要注意平时的练习，否则会不适应的，容易摔倒。胶跑道用短钉可以了，如果没有钉鞋，就穿跑鞋也是可以的，轻巧方便。 短跑是用最快的速度跑完规定的距离。短跑技术是一个不可分割的完整体，为了便于分析，可把它分为起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑三部分。 速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息...
辽宁大连一骑自行车男子与轿车相撞受伤，住院期间，男子吃早饭时竟然被噎死，家属认为男子死亡与交通事故...[详情]
用生命战斗！男子参加吃饭团大赛被噎死
据“中央社”报道，主办单位22日表示，1名28岁日本男子在日本西部城市彦根参加吃饭团大赛时噎到，送医治疗住院3天后仍不治身亡。吃饭团比赛赞助商“农民合作组织”表示，这名没有公开姓名的男子吃饭团噎到后送医救治，住院3天后于16日离世。据悉，参加吃饭团大赛的人，要比赛谁在最短的时间内吃完5粒饭团。主办单位表示，这名男子塞进第5粒饭团时不小心噎到，昏倒在地上后，现场人员赶紧把他送至当...
论运动员涵养的重要性
武术是中国的国魂，近年来随着武林风舞林大会等搏击比赛的兴起，国内已经掀起了一股功夫热。不过，练习武术的根本目的还是强身健体。假如觉得自己会点功夫就恃强凌弱，那就违背了体育的初衷。 作为一项直接对抗的运动，搏击运动员随时可能面临风险。2011年的时候，当时名震一时的上官鹏飞在与武警运动员崔飞比赛中，由于对方违规击打后脑勺而昏迷40多天最终去世。中国搏击的希望之星，在擂台上被活活打...
老人噎着怎么办？老年人上了年纪就和小孩子一样，吃饭一不留神就可能会噎呛，那么老人噎呛怎么办呢？下面小编为您介绍老人噎呛怎么办。...[详情]
大家退押金时，可要多留一个心眼啦！最近一些骗子冒充起了共享单车的客服人员，想退押金的小伙伴不仅押金没拿回来，还倒贴了不少钱......[详情]
鱼是每家每户餐桌上常见的一道美味，大年夜人们吃饭时喜欢聊天、看电视等，分散了注意力，导致鱼刺卡喉的意外容易发生。而被鱼刺卡了后，绝大多数人会嫌麻烦，只要扛得过去，一般不愿意去医院，使用土办法，那么被鱼刺卡喉用馒头噎可以吗？怎样解决才正确呢？佰佰安全网来详细介绍一下相关的意外伤害急救小知识。鱼刺卡在喉的危害 喉咙被鱼刺卡住最多见。一般情况下，鱼刺、骨渣...[详情]