老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
女生宿舍深夜集体被盗
女生宿舍深夜进贼,13名学生接连被盗10台手机、5台电脑。近日,广州市天河区龙洞辖内某职业学院发生一宗入室盗窃案件,犯罪嫌疑人深夜盗窃女生宿舍财物。天河警方快速出击,于6月7日抓获犯罪嫌疑人蒋某(男,31岁,湖南人)、蔡某(男,23岁,广西人)。6月5日8时许,龙洞派出所值班民警接到报警,称辖内某职业学院南区的5间女生宿舍被人以爬阳台的方式入室盗窃,13名学生被盗手机10台、...
公司集体诈骗 被罚100万
安排所谓“专家”为老人检查身体,谎称部分人已快得癌症,借机推销声称可治疗癌症的保健食品——6月12日从浙江省工商局反不正当竞争“百日执法”专项行动实务公示会上获悉,浙江丽水市市场监督部门日前查处该市天行健商贸有限公司利用虚假宣传手段销售老年保健食品的不正当竞争案,对该公司处以罚款100万元,并为老年消费者挽回经济损失11万余元。据介绍,2017年底,该公司以“年终感恩 免费旅...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质,提高人们的健康素养,减少老年人跌倒,近几年老年人新兴练习毛巾操,那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
快节奏的生活,让很多人感到心理压力过大,各种心理问题相继出现。焦虑症已经成为现代人一种常见的心理疾病。焦虑症对心理和生理都会造成不良影响。克服心理焦虑除了药物治疗外,还可以通过其他小窍门。其中包括参加集体活动。那么,适合女性的集体活动有哪些呢?下面佰佰安全网就来介绍一下相关的女性心理安全小知识。什么是集体活动? 集体是一些有共同目标的人组成的组织,成...[详情]