为什么全麦食品可延缓智力衰老
研究显示，那些食用高脂、高饱和脂肪和高胆固醇食物的人患老年痴呆的风险至少增加两倍。而食用全麦食品、水果、蔬菜、瓜子和坚果则大有裨益，因为它们提供纤维和抗氧化剂，能保持动脉畅通无阻，为大脑输送充足的血液。 老年人与年轻人一样，需要同样多的睡眠来休息，恢复精力。年纪大的人每天需要7~9小时的睡眠时间，只是老年人往往难以入睡和安眠罢了。因此专家建议，如果你存在睡眠问题，要去看医生...
全麦早餐可以养心护心
美国哈佛大学公共卫生健康职业继续教育学院首席研究员弗林特博士认为，作为科学、均衡饮食的一部分，全谷物食品和麸皮高的食物可以促进心血管健康。他说，“因为经常食用全谷物食品，超过3.1万名男性发生高血压的风险大大降低。”该报告发表在《美国临床营养学杂志》9月号上。 北京协和医院专家介绍，所谓“全麦食品”，指的是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉制成的食物，与我们一般吃的、去掉了麸皮的...
那究竟什么样的食品能称为“全麦食品”?记者查阅了相关资料得知，所谓“全麦食品”：指的是用没有去掉麸...[详情]
留学生应做什么准备？
威斯康星国际学院初创之时，我和第一批来的学生近距离接触之后，发现这些小留学生大多英语基础扎实、学习成绩优异，而且也很自立。在这样的情况下，小留学生还需要做哪些准备？ 首先是心理准备。美国高中并非大家想象的那样轻松自由。比如，为了申请排名较好的大学，除了需要维持较高的平均学分绩点（GPA）并准备ACT或SAT考试外，还需要修一些大学预科如AP课程。同时还需要腾出时间参加一些课外活...
多吃全麦食物可延长寿命 所含谷类纤维成分具有防护作用
研究显示，多吃全麦食物可延长寿命，这是真的吗?据英国《每日邮报》3月24日报道，近日，哈佛公共卫生学院公布的一项研究结果表明，多吃全麦食物能够降低患癌症、心脏病和糖尿病的机率，延长寿命。研究数据显示，与平均每天仅摄入3.98克全麦食物的人相比，平均每天摄入34克全麦食物的人早死机率要低17%。在考虑肥胖、运动等其它健康相关因素的条件下，该结果仍然成立。另外，大量摄入全麦食物能够...
怀孕前的准备有哪些？在打算怀孕前做好备孕工作有利于下一代的健康，同时也可以借此机会好好地调理一下女性身体，而万事都在自己的计划之...[详情]
孕期无论怎样保健最终都要通过分娩使胎儿来到这个世界上，那么在分娩前有些什么检查是必须做的呢？...[详情]
当人类对地球越来越索求无度，对自然造成越来越大的压力，我们将见到野生自然生态的耗尽。人类已经全面影响到所有的脊椎动物，包括鱼类、鸟类、哺乳类、爬虫类和两栖动物，会导致所有动物物种的大量消失，而不只是单一物种的灭绝。那么，面对物种灭绝我们能做什么呢？下面佰佰安全网就来给您介绍一下相关的生态破坏小知识吧！什么是物种灭绝？ 泛指植物或动物的种类不可再生性的...[详情]
很多准备怀孕的女性都会做个孕前体检，但是孕前检查不止是女人要做，而是男女双方都要做的事情，因为想要孕育一个健康的宝宝，是需要夫妻双方身体健康才能做到的。那么，男性孕前检查查什么?佰佰安全网来讲讲相关备孕安全小知识。孕前检查的意义 1、有利于青年男女的健康。孕前有一次全面体检的机会，可以发现暂时不能怀孕的疾病，如传染性肝炎、结核病、性传播性疾病、精神病...[详情]