健美操运动的最佳时间
1、不减期：生理期第1-6天(低温期) 身体特点：代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心，体重停滞或攀升。 减肥计划：不减肥，要保暖。此时是女性经期、低温期，因此不建议在此期间进行减肥，建议在经期保暖身体，最好是能每天散步20-30分钟。 2、速减期：第7-14天(低温期) 身体特点：代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。 减肥计划：严格减肥，...
健美操运动有什么特点
1、高度的艺术性 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目,因此,健美操属健美体育的范畴,具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地,而健美操运动中,无论是健身健美操、还是竞技健美操,无不处处表现出“健、力、美”的特征,包含着高度的艺术性因素,使健美操不同于其他运...
近日，高明公安就成功侦破了两宗以“办理学位”为由的诈骗案，目前犯罪嫌疑人均已被刑拘。民警提醒，家长...[详情]
同学聚会不谈情谈权钱 失去其本质意义
黄先生说,今年参加的三场同学聚会,总结起来就是喝酒猜码,互相攀比,那些青葱年少时的纯真友谊,偶尔有人提起,也很快被喧闹的猜码声和起哄声打断。聚会活动往往持续到凌晨,但都是走过场什么都没留下,只留下一身疲惫。“以后五年内,我都不参加类似的同学聚会了,觉得没太大意义。”回想春节期间参加的同学聚会,黄先生只记得自己喝了很多酒,身体难受,心里也不好受。他认为,现在的酒桌文化已经有所改变...
小车超速驾驶失去控制 结果出事了
高某是名老司机，对自己的车技和判断毫不怀疑。5月20日，行驶在华福黄家堰村的他认为，乡村道路车辆肯定不多，自己的车技也过硬，所以本该减速慢行的车子却越开越快。不料，一个下坡弯道处，高某的小车因速度过快无法有效控制，导致其偏离车道，撞上对向车道正常行驶的摩托车，摩托车驾驶员当场飞出摔倒在地，所幸的是摩托车驾驶员因送医及时没有生命危险。驾驶员提醒：驾车切勿自信过头，突发情况不是你能...
儿童的成长关系到一个国家的未来，如何保护孩子，如何教导孩子，让孩子们树立安全意识，是社会和家庭都需要关心的话题，接下来我们就一起...[详情]
健美操融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，能使人精神焕发，大脑反应更加敏锐。近年来为广大青少年所青睐，但是跳健美操要想取...[详情]
中国生物多样性丰富的地区主要集中在中西部贫困地区，居民生活对自然资源的依赖程度较高，过度利用野生生物资源，对生物多样性破坏较大。为此，近年来中国也在探索推进生物多样性保护与减贫协同发展。那么，很多人会问到底保护生物多样性有什么重要意义呢？让佰佰安全网告诉您吧！什么是生物多样性？ 生物多样性是指在一定时间和一定地区所有生物（动物、植物、微生物）物种及其...[详情]
你有你的法拉利，我在雄县有两亩地。 最近，在时代的召唤下，很多人加入了三县房产的炒房大军。 房价越追越高，越高越追。 4月1日中央宣布设立河北雄安新区后，北京、天津等地的大量投资者连夜赶赴河北雄县、容城、安新3县购房。不过，雄安新区涉及的3个县，早已冻结全部房产过户，本地人、外地人都无法买房。 雄安这个事吧，对北京房地产最大的影响就是：以!后!北...[详情]