老人如何安全骑车
1、骑行前，请对自己的体力和技术作出公正的评估，并告诉你同行的骑友，并且一起分析当天的行程，作出合理规划。切忌在同行骑友面前吹嘘自己的体能和技术。 2、骑行前，整理好自己的衣服和附属物品。以免骑行中影响注意力而引发事故。 3、骑行中，禁止单手捏刹车，以免出现脸刹、漂移等高危事故。刹车时，禁止站立，屁股必须靠紧坐垫后部，以免前空翻。 4、骑行中，禁止随意变道。变道时，请左...
练形体操能瘦腿吗
形体操的作用： 1、塑造体形 形体操可以塑造优美的体型。形体操的运动量较大，会消耗体内多余的脂肪，使身形更加纤细，另外运动还会增加肌肉量，使肌肉线条更加明显，使皮肤更加紧实。所以形体操特别适合于减肥与塑身，而且对于瘦腿效果也比较明显，这应该是广大青年女性喜欢形体操重要原因吧。 2、提高体质 形体操是一项有氧运动，这将非常有利于健康。长期跳形体操可以促进新陈代谢功能，并...
2017年9月2日，哈尔滨一市民骑自行车带着4岁儿子外出，结果孩子的腿不小心被车辐条别骨折，粗心老...[详情]
快递小哥骑车翘腿看手机 遇交警“唐僧式”执法
现在的人们，经常是手机不离手，可如果你是边开车边看手机，就有些危险了。视频中这位开着三轮电动车，不仅看手机，还翘着二郎腿，在机动车道上行驶，简直是有多重的安全隐患 。 当天下午三点多，在北京通州东夏园地铁站旁，一位行驶在机动车道内的快递三轮车被通州交通支队的民警拦截下来。“我发现您的时候，第一在汽车道里跑，第二 翘着二郎腿在车上，还拿着手机不看路。那你们常送那些点都很固定 ，也...
瓜农驾车逆行撞上摩托车 致骑车男子腿受伤血流不止
8月9日晚上，在郑州市中州大道与鑫苑路交叉口处，一辆由南向北逆行的三轮车与一辆正常行驶的两轮摩托车迎面相撞，骑摩托车的男子被撞倒在地上后，左腿被划出一道口子，血流不止。当晚8时许，袁师傅骑着三轮车拉着近千斤西瓜，从中州大道与东风路交叉口处逆行到鑫苑路口时，撞上了一辆正常行驶的摩托车撞，骑摩托车的男子连人带车被撞飞出十余米后，摔在地上。在路边巡逻的金水区北林路办事处巡防队员见骑...
随着随着人们对健康意识越来越强，自行车运动也成了不少人的选择，尤其是一些老年人，并且在日常生活中很多老人的出行也会选择骑车。正因...[详情]
老年人的身体越来越差，特别容易出现腰腿痛，腰腿痛是老年患者中最为常见的症状之一。那么，慢性腰、腿痛老人该如何健身呢？...[详情]
自行车、电动车作为代步工具，在老年人中骑行十分普遍。虽然它们的使用让老年人的出行方便了很多，但由于老年人交通法律意识和安全意识不足，反应能力迟缓，涉及的交通事故并不少见。老人骑车上路需避免哪些危险行为 老年人由于接受的交通安全教育相对较少，交通安全意识不是很强，喜欢随意横穿马路，逆向行驶、无视交通信号灯，和机动车抢道等，这些危险行为不仅对自己人身安全...[详情]
老人练气功的好处很多，在生活中，每个人的身体情况都会有所不同，有比较强壮的，也有比较弱的。对于不同的体质，在练习气功之前都有有所了解，要根据自身的情况来选择合适的功法。我们和佰佰安全网看看吧。老人练气功的好处 老人练气功有预防保健之功效。实践证明，长期练功的人不容易疲劳，平时总感到精力充沛，很少患感冒等病。 《黄帝内经》中讲：“正气内存，邪不可干”，...[详情]