老人要警惕少肌症
我国人口老龄化已进入加速阶段。据预测，自2014年起以后的20年间，我国60岁以上人口平均每年将增加1000万，老龄化速度明显加快。如何实现健康老龄化值得关注。 在近日举行的“为了明天，从今日做起，健康老龄化”研讨会上，国内运动营养研究领域资深专业人士、中国营养学会常务理事常翠青博士强调：人老先老腿，健康老龄化首先要从关注肌肉健康开始。除了年龄这个不可逆的因素，营养状况和身...
老人多餐少食好吗
老年人因器官日趋老化，消化及吸收能力都有所减退，因而饮食定时定量、少量多餐对其健康非常有帮助。比如在保证营养的前提下，少食可将胃肠道的负担减到最小，多餐可使人体的血糖一直处于较为平稳的状态。除此以外，少食多餐亦对心脏有好处，因为吃得过饱时，胃部胀满，同时血液聚于胃部，减少心脏血液供应，会诱发心绞痛、心肌梗死。而细嚼慢咽不仅促进消化，还因咀嚼次数增多，使大脑的血流量增加，从而活...
据国家发改委价格监测中心监测，本轮成品油调价周期内（5月27日—6月10日），国际油价大幅下降，...[详情]
老人银行卡每月都要少200元 原是自家孙子取的钱
从2016年10月起，南京大厂赵大爷的银行卡里的退休工资每个月都会少200元，5个月来1000元就这样不翼而飞。3月1日，赵大爷赶到南京化工园公安分局卸甲甸派出所报警抓贼。民警介入调查之后揭开真相，原来，偷偷取钱的“罪魁祸首”竟然是他15岁的上初中的孙子。每个月工资都要少200元去年10月份，家住大厂的赵大爷通过银行的ATM机提取自己的退休金，以备家用。然而，在取款时，细心的...
国内油价近4年最大降幅来了 加一箱油少花20元
国内成品油零售限价“二连跌”，16日迎来近4年最大幅度的下调，车主明日去加油，普通私家车加满一箱92#汽油可少花20元。受美国对伊朗制裁不及预期、美国原油产量及库存不断增加等因素影响，国际原油期货价格连续12个交易日收跌，创下了34年来最长连跌记录。据国家发改委通知，11月16日24时起，将下调汽柴油限价，每吨汽油下调510元、柴油下调490元。隆众资讯等机构测算，折合每升8...
有句俗语说的好，没有错的食物，只有错的吃法。所以，在饮食这方面，怎么吃是很关键的。专家表示，少食多餐是不错的方式。那么，老人为什...[详情]
在我们的日常生活中，食用油主要分为两类，一类为动物性油脂，一类为植物性油脂，但是随着现代社会老年三高、心脑血管、糖尿病普遍，所以...[详情]
都说家有一老如有一宝，但人到老年身体各机能下降，健康状况需要十分注意，尤其在饮食上营养一定要注意，那么老人常吃硬食品好吗？佰佰安全网为您普及相关的老人饮食安全知识。什么是过硬食物？ 食物过硬一般包含三方面含义，第一，坚硬，比如烤制的烧饼、石头饼以及带硬皮、硬壳的一些食物等;第二，过于顶硬难于消化的食物，比如杂粮中的莜麦面、荞麦面、糕面、豆面等;第三，...[详情]