冬天天气寒冷,很多人会选择吃热食给身体保暖,其实吃些冷食也能有益健康,老人冬天可以吃哪些冷食呢?...[详情]
老人冬天吃橘子的好处
1、据澳洲科学家和食品工业研究机构最新研究显示,每天吃1个橘子可以使人们避免某些癌症,如口腔癌、喉癌和胃癌的侵袭。 2、来自英国皇家霍洛威大学、伦敦大学和金斯顿大学的研究人员发现,吃橘子、柚子、橙子和柠檬等柑橘属水果有助于阻断肾囊肿(一种良性肿瘤,会导致肾功能丧失、高血压,一般采用肾脏透析治疗)的形成。研究者解释称,柑橘属水果中的柚皮素对肾脏有保护作用,建议大家平时多吃这类...
老人冬天吃早餐不宜太早
“很多老人睡眠时间较短,甚至早上5时就起床了,然后就开始做早餐,吃完就出门。”专家表示,从健康角度而言,这种行为并不妥。“首先,冬季老人养生讲究"冬藏冬养",而且早晚温差大,老人最好不要起得太早,尤其不要过早进行户外活动,因为这个时间段很容易引发心脑血管疾病。”她建议,如果已经醒来,可以先在床上平躺十几分钟,然后再起床热身。 “老人的最佳早餐时间我们认为安排在早上七八时比较...
美国一名男子爱吃麦当劳的汉堡,他5月4日吞下了人生第3万个“巨无霸”汉堡,刷新了他自己创下的吉尼斯...[详情]
66岁老人锻炼成瘾 寒冷冬天竟光膀跑步
11月18日,范太一在华夏南路跑步“大爷,这么冷的天儿,你光着膀子跑步不冷吗?”“不冷,都习惯了。”每逢冬季,光着膀子跑步的范太一总免不了要回答路人这样的问题。今年66岁的范太一是淇滨区湘江四季苑小区的居民,他酷爱长跑,即使在寒冷的冬天,依旧只穿一条短裤在户外跑步。为了锻炼身体,6年前开始跑步“你别看我现在身体这么好,6年前我的身体可差得远呢!”24日,记者在淇滨区兴鹤大街与...
老人吃杨梅不吐籽肠穿孔 结果。。。
吃杨梅可以不吐籽吗?来自郴州的一位老人就因此住进医院。6月17日,记者从郴州市第一人民医院获悉,一名老人吃杨梅不吐籽导致肠穿孔,医学影像显示杨梅籽已从肠道移至腹腔,腹腔感染严重。据悉,老人来自郴州市嘉禾县,多年来吃杨梅一直不吐籽,导致肠穿孔。6月13日,老人转院送至郴州市第一人民医院ICU一区治疗,目前该院已进行多学科会诊,并将对患者进行手术治疗。据悉,郴州地区盛产杨梅,但不少...
跌倒是我国伤害死亡的第四位原因,更是65岁以上老年人伤害死亡的首位原因。那么冬天老人出行如何防摔倒呢?...[详情]
粗粮的营养非常高,而且口感不佳,大多数人都不爱吃粗粮,那么今天小编来把吃粗粮的好处以及老人该如何正确吃粗粮告诉大家,想必大家以后...[详情]
老年人由于自身机体老化,或者疾病缠身,很多时候在饮食上需要有所限制,所以,老年人的饮食需要多加注意!那么,老人常吃冷食品好吗?为什么呢?佰佰安全网为您普及相关的老人饮食安全知识。什么是冷食品? 冷食广泛定义为不需要加热即可食用的、或者已经加热但经过冷却且没有热度的食物。如:凉皮、凉面;也可指冷冻食品,生冷的食品。如:冰激凌、雪糕等。老人常吃冷食品好吗...[详情]