练瑜伽可以穿运动服吗
练习瑜伽不一定是瑜伽服,但一定要穿着舒服的衣服,因为动作的原因,一定要舒服,还有有时候心情也很重要,一套漂亮的衣服,会让我们更加觉得心情舒畅,穿运动服也是可能的。 1、穿运动内衣 练瑜伽的时候不能穿有钢圈的内衣,胸部比较丰满的人,一定要穿运动内衣,这样可以帮助稳定胸部,防止动作时,胸部晃动。如果没有运动内衣,直接不穿内衣就行了,但是这样容易导致胸部下垂。 2、穿排汗型的...
什么老人适合练瑜伽
1、急切减肥者 瑜伽的减肥功效是已经得到普遍认证的,不然它也不会以如此迅猛的速度普及到世界各国。瑜伽的减肥是以一种健康、自律的生活状态,代替原本会造成身体发胖的生活习惯,所以你可能不需要经过痛苦的节食过程,不需要食用伤害身体的药物,甚至不用刻意去关心减肥这件事,就在心情愉悦、心境平和的状态下变瘦了。 2、被某些慢性疾病困扰的人 大到糖尿病、高血脂、动脉硬化、高血压等影响...
这个国庆长假,扬州市民陈女士特地在南京新街口的一家瑜伽馆报名练习瑜伽,可练习一段时间后,陈女士发现...[详情]
逃犯火车站被抓 只因穿这件衣服
19日记者获悉,日前,浙江义乌铁路公安分局民警在义乌火车站广场巡逻时,发现一名年轻男子格外吸引眼球,该男子身穿一件黑色卫衣,胸前印着“逍遥法外”四个大字。负责巡逻盘查的民警上前要求出示有效身份证件,没想到,经过比对核查,该男子是一名逃犯,因涉嫌诈骗被义乌警方网上通缉。随后,该名男子被移交给义乌市公安局江东派出所处理。经核查,该男子为钟某,江西人,今年刚19岁,在一家贷款公司上班...
杭州1男子在轮胎店里练瑜伽 这下火了
胡涛在轮胎店的瑜伽造型,一下子传遍他的杭州朋友圈“细雨来了,我在伞下等你。流水冻了,我在河畔等你……轮胎坏了,我在店里等你。”胡涛,33岁,安徽蒙城人,他在杭州城北开轮胎店6年了。之前,他经常在朋友圈发一些关于轮胎的段子,提醒老顾客记得他。最近,他的轮胎瑜伽,完全打破了一个轮胎店老板的硬汉形象,屈伸自如,游刃有余,客人你转我转,小胡的杭州轮胎朋友圈又扩大了……小胡练瑜伽的原因...
有种说法,准妈妈做瑜伽可以增加顺产几率并且还会有其他的好处。不过,尽管如此也要适量和根据自身情况来练习哦。那么孕妇练瑜伽有危险吗...[详情]
瑜伽起源于古印度,流行于世界,具有5000年的历史.通过呼吸和体位动作的练习刺激神经和腺体,柔韧身体各部位关节,促进身体健康的一...[详情]
提起瑜伽这种运动方式都不会陌生,长时间坚持练瑜伽可以增强抵抗力,整个身体会变得很柔软,灵活性明显要好很多。同时练习瑜伽还能达到减肥的作用,更好锻炼自身的肌肉。即便是男性朋友,坚持练习瑜伽也会带来很多好处。 男人练习瑜伽好处这么多,你还不心动吗 1、调节呼吸,释放疲劳相比女性而言,男性面对的压力可能会更多,不仅要应对工作上的事情,还要处理家里发生的事情...[详情]
孩子一出生,为了保护宝宝小脚丫免受外界的伤害,父母们就给小宝宝们穿上一双用棉布或者毛线做的有点儿像袜子的小鞋子,你知道吗?可千万别小瞧了这么一双不起眼的小鞋子,如果穿着不合适的小鞋子也会给不会走路的小宝宝带来伤害的哦!下面就和专注于幼儿安全的安全网小编一起了解一下幼儿起步鞋吧。...[详情]