女性吃西瓜养生吗
西瓜的营养价值 1、西瓜含有93%的水分,所含热量较低,是消夏解渴的佳品。 2、西瓜除不含脂肪和胆固醇以外,几乎所有人体所需的各种营养成分,如葡萄糖,果糖,蔗糖,膳食纤维,以及钙、磷、谷氨酸、瓜氨酸等,尤其是维生素A的含量较高。 3、西瓜含有蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。 1.糖尿病人不宜多吃 西瓜约含糖类5%,且主...
女性吃榴莲养生吗
榴莲为木棉科热带植物常绿乔木榴莲的果实。中医认为,其性热,味甘。有活血散寒、滋脾补气、补肾壮阳之功效。其外表像一根狼牙棒,有臭气,但果肉清香。她是女人的"保健医生"。 一、营养成分 每百克榴莲含蛋白质2克,脂肪1.2克,碳水化合物36克,维生素B1一0.32毫克,维生素&一0.28毫克,维生素B3—1.1毫克,维生素C44毫克,钙18毫克,铁1.1毫克,磷56...
在人人关注健康的时代,“健康”“养生”是最容易获得认同的“牌”。今年中秋节前,一些电商平台和微店就...[详情]
朝阳群众举报养生会所:养生老师不授课反卖淫
卖淫女自称“养生老师”,用“上课”的噱头进行色情服务。经朝阳群众的举报,民警通过暗访发现一处只要有客人上门就关门停业的“养生会所”,其中都是穿制服、着黑丝的卖淫女,她们在网上的身份变成了“专业养生老师”,为网上预约好的客人提供色情服务,甚至暗示客人嫖娼。目前,该涉黄窝点被警方一锅端。朝阳群众出动 举报养生会所不久前,警方接到了朝阳群众的举报,称在十里堡附近有一家二层的养生足疗会...
还在傻傻的露脚踝吗 小心痛经找上门
近日,乍暖还春,哈市街上已经能看到一些迫不及待穿起春装的青年男女,对此哈市第五医院院骨科和肾内科专家提醒广大爱美人士:春寒料峭莫急减衣,提防因爱美而疾病上身。 最近一段时间,哈市第五医院运动医学科副主任郝振勇在门诊出诊时,已接诊多名因着急脱去棉衣着单衣裤而导致膝关节、踝关节疼痛的年轻人。今年上高一的小陈是一个喜欢跟随潮流的年轻人,这两年,每当气温回升他就会早早地脱下羽绒服,换上...
粗杂粮吃多少才合适? 《中国居民膳食指南(2016)》建议,成年人每天摄入50~150克全谷物和杂豆,薯类50~100克,粗杂粮占全部主食的1/3-1/2。一日三餐至少有一餐是全谷薯类,或者每餐增加一部分杂粮杂豆煮成杂粮饭,也是不错的选择,要注意有些杂粮杂豆有一层外皮,煮饭或者煮粥前要浸泡,不然吃起来会硌牙。 在提倡多吃粗粮的前提下,科学的食用方法...[详情]