光辐射的基本原理是以电磁波形式或粒子(光子)形式传播的能量，它们可以用光学元件反射、成像或色散，这种能量及其传播过程称为光辐射。一般按辐射波长及人眼的生理视觉效应将光辐射分成三部分：紫外辐射、可见光和红外辐射。一般在可见到紫外波段波长用nm、在红外波段波长用mm表示。一般认为其波长在10nm~1mm范围内。波数的单位习惯用cm-1。
一、紫外辐射
在生物学中都学过的一种光波叫做紫外线，紫外线是波长最短的一种，但是能量最大，也是危害效果最强的光辐射。紫外线可以杀死细菌也可以影响人体内的脱氧核糖核苷酸，这是细胞变异或者癌化，影响人体内蛋白质的合成。紫外线还对人的眼睛伤害特别大，容易引起角膜炎和白内障。
据了解，国际上对于光辐射安全等级已经有统一的标准。目前，光辐射安全的等级分类是针对波长在200纳米至3000纳米的光，评价其对皮肤和眼睛的光化学紫外危害、皮肤热危害、眼睛的近紫外危害、眼睛的红外辐射危害、视网膜蓝光化学危害和视网膜热危害，将灯光的辐射安全等级划分为：
免除类：无任何辐射危害，即在一天8小时的时间里，累计盯看光源超过2.5小时，其蓝光也不会对眼睛造成伤害。
一类(低风险)：大部分使用时间是安全的，除非很长时间的辐照。即在一天8小时的时间里，累计盯看光源在100秒以内，其蓝光对眼睛不会造成伤害。
二类(中度风险)：通常情况下不会发生辐射损伤，由于人眼的眨眼会自动保护。
三类(高度风险)：会造成辐射伤害，即使短暂的辐照。
一、紫外危害
紫外辐射是指波长范围在100nm—400nm的光辐射，一般把100nm—280nm称作UVC，把280nm—315nm称作UVB，把315nm—400nm称作UVA。其中100nm—200nm的紫外辐射被大气吸收，对人类没有影响，被称为真空紫外，因此对人类有影响主要是200nm—400nm的紫外辐射。
研究表明，紫外线的有害效应主要是由于紫外线对脱氧核糖核酸(DNA)的作用造成的。最有害的效应是细胞致死，其它的效应则包括致突、致癌、干扰DNA、核糖核酸(RNA)和蛋白质的合成、细胞分裂的延迟、以及在通透性和能动性上的变化等。
就目前所知，紫外线对人体的有益效应极少(如促进人的皮肤中产生维生素D)，但是紫外线能够造成的危害却很多。紫外线对眼睛的危害主要有：光致角膜炎、光致结膜炎、白内障等。紫外线对面皮肤的危害主要有：红斑(短期效应)、皮肤癌(长期效应)。
据专家介绍，手机光辐射主要是指蓝光辐射，蓝光辐射是指指褐质在视网膜色素上皮细胞的积聚将使视网膜更容易受到长时间光照的损伤。研究表明，对由于遗传、营养、环境、习惯、年龄等因素而有上述视网膜斑点问题的人群，蓝光特别有害。尽管波长较短的UVA和UVB被角膜和晶状体吸收，但是研究发现，紫外到蓝光波段的光辐射都能造成此类危害。
现代人从晨起睁眼到睡前闭眼这段期间，无时无刻盯着 3C 产品已经不夸张，已有不少研究表明手机、平板发出的蓝光对人眼杀伤力无限大，现在，科学家进一步解开蓝光究竟如何残害我们的眼睛。
小时候大家一定都做过这实验：烈阳下放一块放大镜和白纸，看着阳光通过放大镜聚焦成一小点并将纸烧出洞，感觉相当惊奇。但你可知道，这也是当你在黑暗中盯着手机屏幕时，蓝光在对你视网膜做的事。
据小编了解x光的辐射更大。医学中涉及到X光检查最多的两个项目是：胸透和X光片。它们的原理大概是：人站在X射线的照射下，然后医生观察人体内的组织器官是否异常。
X射线具有强放射性，核武器爆炸释放出来的射线就有这类射线。这类辐射可以穿透细胞、破坏DNA，轻则白血病等疾病，重则基因突变，甚至诱发癌变。其实并不是照下你就会辐射致病，辐射讲求剂量。人体接受的剂量和时间超出一定的值，就会对机体产生不可逆转的损害。
医学上的用到的设备的风险系数都有严格的规定和说明，属于人体安全范围。但是，这种安全是相对的，并不是说处在安全范围就能滥用，我们就能频繁X光检查。
CT是一种功能齐全的病情探测仪器。它是利用X光分层穿过人体，之后通过电脑计算后二次成像，就像把一个面包切成片来看。