第一，心源性猝死，一般情况下，猝死事件发生时，玩家正处于游戏世界的厮杀中，长时间高度的神经紧张而引发了心律失调，从而引发死亡。
第二，如果长时间静坐，还会使下肢的静脉发生血栓，这些血栓流到肺部就会引起肺部的栓塞，从而流进心脏，导致猝死的发生。
第三，如果长时间在游戏厅不吃不喝上网玩游戏，还会导致脑出血性猝死事件，俗语有云，生命在于运动，即使是最健康的年轻人，也会因为长时间精神疲惫而导致脑动脉硬化或者脑动脉血管破裂而发生猝死。
第四，急性坏死性胰腺炎的发生导致猝死，很多年轻人玩游戏，都无所顾忌的尽情厮杀、废寝忘食，当缓过神来才发现肚子早已肌肠辘辘，如此一来，就容易造成暴饮暴食，这样长期不良的饮食习惯就会诱发急性胰腺炎的发生，从而导致猝死。
第一，鼠标对人体的伤害，即使是一个小小的鼠标，如果使用方法不当，也会危害我们的健康，很多游戏玩家因为长期摸鼠标，导致手指关节僵硬、手腕酸疼、肩膀发麻，严重地影响着平常的工作和生活，这都是长时间玩游戏所导致。
第二，电脑显示器对身体的直接影响，我们都知道电脑显示器有辐射与电磁波，如果长期近距离接触它，就会伤害我们的眼睛，诱发一系列眼病，例如青光眼等等，长期击键还会对手指和上肢不利，操作电脑时，因为重复单一的动作，持久的强迫体位，也难让全身有变化，这就容易导致肌肉骨骼系统发生疾病。
第三，长时间玩游戏还会增加精神和心理的压力，在操作电脑玩游戏的过程中注意力高度集中，导致眼、手指快速频繁的运动，使生理、心理过度重负，从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疯力下降，甚至会诱发一些精神方面的疾病，长期处于游戏中的玩家容易丧失自信，内心时常紧张、烦躁、焦虑不安，最终导致身心疲惫。
第一，长时间玩游戏出现头痛或者头晕脑胀的情况，很有可能是因为长时间保持一种姿态，使得血液不流畅，使颈椎压迫神经系统，让你周围的负电子无法中和，出现这样的情况，一般来说，多活动，多做抬头等头部运动，症状就会减轻，还可以在脖子上带一个钛圈，也是比较好的办法，当然，最好的办法就是离开电脑，走向户外，运动是最好的解决办法。
第二，长时间玩游戏出现头痛，还有可能是因为患上了颈源性头痛，颈源性头痛是一种发病率较高的疾病，临床上早期常表现为后脑勺和耳后、下部的不适感，慢慢的转化为闷胀、酸痛感或者压痛，疼痛的部位逐渐地扩展到头顶、太阳穴和颈部，随着疼痛的加重，缓解期也会缩短，多表现为跳动性、爆炸性或者紧缩性头痛，如果病情实在很严重，建议通过微创手术的办法进行治疗。
第一，长时间玩游戏，经常熬夜处于兴奋和紧张的状态中，就会使身体分泌肾上腺素，而这个激素就是可以快速升高血压的，所以出现头晕或者恶心难道的情况，一定要及时撤离电脑边，远离游戏，等血压下降至正常水平后，再次玩游戏即可，一般来说，只要不持续处于紧张的气氛中，血压就会平稳。
第二，有些玩家本来就有家族的高血压，一旦玩游戏，神经系统处于紧张中，就会诱发高血压，这种玩家必须马上远离游戏，如果血压一直不下降，还必须要用药物来调和，否则容易出现并发症。
第一，如果长时间在电脑前玩游戏，最应该注意的就是保护自己的视力，特别是近距离接触游戏画面，就会使视力一落千丈，最好是多做一些抬头运动，这样既可以保护视力，也可以让自己适当的休息，而且在电脑前操作过久，人体视网膜上的视紫红质会被消耗，而视紫红质则是由维生素A合成，所以长时间呆在游戏厅，一定要补充适当的营养，例如多吃胡萝卜、白菜、豆芽、红枣等来及时的补充人体内的维生素A和蛋白质。
第二，因为游戏厅内有众多的电脑设备，所以会有一定的辐射，最好做一些防辐射的保护措施，可以在去游戏厅前喝杯绿茶，吃一个橘子，这些食物不仅可以帮助我们抵御电脑的辐射，而橘子所含有抗氧化剂成分，还可增强人体免疫力，抑制肿瘤的生长，特别是它里面的维生素A和胡萝卜素还可以保护经常在电脑前的游戏者的皮肤。