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老人防治疾病有哪些原则需要注意的

2018.09.19 10:17 1808

老年人的身体是否能够老当益壮,能否延年益寿,是跟老人的生活环境以、日常饮食、生活习惯有很大关联的。人步入老年之后,身体都无可避免地会出现一些疾病,那么老人防治疾病有哪些原则需要注意的呢?

⑴.保持情绪乐观

乐观的情绪有利于健康。老年人,特别是离退休的老年人应该懂得知足常乐。时刻保持好心态,享受离退休后新的生活。情绪紧张,心情抑郁容易引起人体生理功能失调,抵抗力低下,这种情况下高血压、冠心病、神经衰弱、消化性溃疡等常见老年疾病就该找上门来了。

⑵.注意营养饮食搭配

日常饮食调理平衡,注重营养,自然能保证身体健康,可预防或减轻如动脉硬化、高血压、冠心病等老年人易患疾病,老年人饮食应选择如低热量、低脂肪、低糖、充足蛋白质和维生素的食物,而且应该常吃水果。

以上就是佰佰安全网小编为您介绍老人防治疾病有哪些原则需要注意的内容,另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识,感兴趣的朋友可以继续关注,以便让老人都能健康快乐的生活。

( 责任编辑: 张小付 )

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