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衰老的根源其实是血液老化

2018.10.08 23:03 2124

进入中老年后,人体的各系统功能都开始衰退。血液的性状也发生相应改变,血脂含量升高,血液变得黏稠,循环流速减慢,引起高血压、动脉粥样硬化等,专家形象地称之为血液老化。美国心脏健康中心的专家指出:血液老化是人体衰老的根源,也是心脑血管病的根源。老化的血液堵塞和硬化血管,容易引发中风、脑溢血、心肌梗死等心脑血管病。美国的弗莱明汉研究报告显示:衰老的根源其实是血液老化。

血液老化的表现

血液老化的进程是长期缓慢的,发病比较隐匿。血液老化初期,血管堵塞不足70%,只会出现皮肤粗糙、面色晦暗、皱纹增多等轻微变化。由于没有太多不适症状,容易被人们忽视。等到身体明显不适,出现头晕、胸闷等一系列症状时,血液老化多已比较严重了。此时,进行对症处理,让血液恢复年轻已是刻不容缓,否则心脑血管病随时都有可能发生。

血液老化有“青睐”对象

随着年龄增加,每个人都会发生血液老化。但是,血液老化的程度和进展速度与个人的生活方式息息相关。相比之下,血液老化更青睐于以下十类人:

·有高血脂家族史者;

·肥胖者;

·缺乏运动者;

·抽烟、酗酒者;

·常在饭馆吃饭者;

·多吃肥肉、动物内脏等高脂肪食物者;

·爱吃油炸等高热量食物者;

·爱吃咸食者;

·年龄超过40岁者;

·工作压力大或脑力劳动者。

若符合以上任意两项者,则很可能已成为血液老化的袭击目标。

积极防治血液老化

调整饮食(饮食治疗)及改善生活方式(生活方式治疗)是防治血液老化的基础。主要包括注意合理膳食,加强运动锻炼,保持合适的体重,防治超重和肥胖,戒烟限酒。饮食方面要尽量减少摄取高脂肪,把每日的脂肪摄取量限制在总热量的30%以下,其中饱和脂肪酸摄取量则限制在7%以下,胆固醇摄取量低于300毫克。吃肉类时,应尽量吃去皮的鸡肉与鸭肉,多吃瘦肉、鱼类。日常饮食要以碳水化合物为主,多吃富含维生素、矿物质和纤维素的食物,如水果、蔬菜和豆类等。总之,膳食结构的调整目标建议为:脂肪不超过总热量的30%,碳水化合物不低于总热量的55%,蛋白质占15%左右。

血液老化严重时,也可配合使用药物来降低血脂含量,降低血液黏稠度,改善血液循环。常用的药物主要有:

1、他汀类药,如洛伐他汀(美降之)、辛伐他汀(舒降之)等;

2、苯氧芳酸类或安妥明衍生物类药,如非诺贝特(力平脂)等;

3、胆酸结合树脂类药,如考来替泊(降胆宁)等;

4、烟酸类药,如烟酸、阿昔莫司(乐脂平)等。

黄金血康让血液恢复年轻

黄金血康是以天然他汀(红曲粉)、银杏叶、丹参为主要原料制成的保健食品。经临床试验证明,黄金血康具有调节血脂的保健功能。中国药理学会联合北京朝阳医院、西苑医院等权威单位,对黄金血康进行了大规模的科学临床试验,具体结论如下:

(1)年轻血液效果显著:他汀是全球公认的调节血脂效果显著的物质,银杏叶和丹参的效果也已被科学界和民间所证实。试验期内,92.3%的参加试验者的血液黏稠度和血脂水平下降,循环状况大大改善。

(2)有效改善血液衰老症状:头晕、胸闷、腰酸背痛等症状平均改善率达95%。

(3)有效调节血压:血压不正常的人在试验结束后,血压均有不同程度的改善。

(4)安全无毒副作用:试验期间未发生不良反应,适合长期服用。

以上就是佰佰安全网小编为您介绍衰老的根源其实是血液老化的内容,另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识,感兴趣的朋友可以继续关注,以便让老人都能健康快乐的生活。

( 责任编辑: 张小付 )

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