老人怀旧是很常见的事情，不过有些年轻人认为老人时常怀旧会让老人出现伤感的情绪，对老人的身心健康是很不利的，但其实真的是这样吗？专家指出，老人常怀旧是有益身心健康。
几位退休的同事坐在一起聊天，其中一位说到最近的心绪时道：“不知怎么的，近些日子特别怀念过去的时光，想儿时的伙伴、想上学时的情景。不瞒几位朋友，前几天我一个人去了趟颐和园，坐在十七孔桥旁的石头上往北看，望着那美丽的风景，想了许多……”
另一位说：“您这是怀旧，人到老年谁都有这样的情况。”还有一位说：“可不是嘛，我刚退下来时，特意回了一趟老家。其实老家已没有什么亲戚，但年轻时在那儿生活的情景让人怀念。到了老家只有老一辈的人还认识，但当年我在村时的风貌还在，我围着村子转了好几圈，回想着当年的情景，感慨不少。”
其实人生挺有意思的。不管你干什么工作，也不管你经历了几个岗位，都积攒了一本厚厚的阅历。这阅历所形成的一些印象、认知，或深或浅都留存在人的心间。在忙碌的时候，人们无暇顾及;但当人静下来的时候，或摆脱工作以后，这些过去的印象、认知便时不时地涌向脑际，让人怀念，让人思索。从心理学角度来说，这就是人本身所固有的一种怀旧心理和情绪。
人非草木，孰能无情?有感知、有印象、有情感，是他的基本属性和特点。当然，人不可能把所有经历的事情都记得清清楚楚，有些人和事也许会忘得一干二净，但有些人、有些事儿、有些情景却长期积淀在心里挥之不去，且随着时日的推移愈加清晰和浓烈，令人思念之、追思之。上述几位同事所说，就是这种情况的必然反映。
怀旧没有什么不好，它更不是一种消极的情绪。相反怀旧倒是能平添一些新的感受、增加一些对生活的新认知。有位朋友在同学聚会上看到了当年读小学时的同桌，交谈时他说起这位同桌曾给过他一个馒头的事儿：“这件事儿我一直没忘，时时感念。”同桌惊讶地说：“你还记得这事儿啊，真让我感动。”还有一位朋友经常回忆起邻居帮助他家掏水的事儿：那时他家的院子比街道地面低，一下雨院子里就灌满了水，每遇到这情况，邻居们都跑到他家帮忙。有的在屋门口用砖和泥筑起一个“小堤坝”，有的用洗脸盆往院外掏水，雨越下越大，但大家伙儿干得挺欢。这位朋友一边说一边感到自己心里暖乎乎的，大家听了也体味到了人间的美好。
以上就是佰佰安全网小编为您介绍老人常怀旧是有益身心健康的内容，另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让老人都能健康快乐的生活。
( 责任编辑: 张小付 )