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老年人清肺热的方法有哪些

2019.01.20 17:55 1958

春天的到来,气候还没有转暖,体质差的朋友会因为身体和气候的原因患上各种常见疾病,肺热咳嗽就是老年群体中很常见的一种疾病,而咳嗽会给本来身体就不好的老人带来更多的健康隐患,下面就和小编一起去了解一下老年人清肺热的方法有哪些?

清肺热的方法

①注意饮食,多饮水。水可以制火,多饮水,多小便,促进火热之邪的排出。饮食要清淡、适量、易消化。不然容易造成食积,食积易化火,加重体内的热邪。严禁食用助火的食物或者药物,如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等,食用这些食物,如同火上浇油,使内火越燃越旺。

②选用一些中成药:针对儿童反复咳嗽、咳嗽老不好,可以用小儿肺热咳喘口服液,可以清肺热、止咳化痰、治疗反复咳嗽。切忌选用成人药来治疗儿童疾病。

③可服用一些凉茶。因为凉茶中多含有金银花、苦丁茶等清热解毒的中药。

④具有清热解毒、通便作用的小验方:麦冬、生地、玄参各30g,罗汉果1个,加冰糖2小块,煎水500毫升,代茶饮,每天一剂。该药既能清热,又能通便,口感又好,味甜不苦,十分适合儿童预防感冒服用。

清肺化痰的常见食物

(1)梨梨子性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之。民间常将梨子削皮后,将梨核掏出,放人川贝粉1~3克,隔水炖食,每日2次,每次1只。或用中药麻黄3~5克,捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。

(2)豆腐有清热润燥作用。《医林纂要》云:“豆腐清热,止咳,消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张,冰糖适量,加水煮熟后食用,对肺热咳嗽也有治疗效果。

(3)柿子性寒,能清热、消痰、止咳,故热咳者宜食之。据近代药理试验观察,柿子确有祛痰和镇咳效果,且祛痰作用强于镇咳。

(4)枇杷性凉,味甘,能润肺化痰止咳。《滇南本草》云:“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。荸荠能化痰、清热,对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克,洗净削去皮,用沸水烫一下,生吃,早晚各1次,连吃3~5天。

以上就是佰佰安全小编为您介绍老年人清肺热的方法有哪些的内容,本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识,感兴趣的朋友可以继续关注哟。

( 责任编辑: 张小付 )

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