其实泡脚是很不错的生活习惯，通过这种方式可以起到养生的效果。虽然泡脚是很简单的事情，但并没有很多人每天都可以坚持泡脚，下面就跟小编一起来了解下，使用泡脚桶泡脚会有哪些好处？
1、缓解痛经
女性经常泡脚能够有效缓解痛经。这是因为泡脚能够促进血液循环，能够使人全身心的放松，也能够温暖人的子宫。所以女性朋友们在月经期间泡脚，能够起到缓解痛经的作用，还可以在泡脚水里加一些加快血液循环的药物，比如参丹。
2、帮助减肥
女性经常泡脚能够帮助减肥，这是因为大部分女性每天的运动量都比较少，这样很容易形成肥胖。而泡脚能够促进人体的新陈代谢，能够很好的帮助身体将毒素排出去，从而达到减肥的效果。
3、缓解手脚冰凉
不少女性都有宫寒的问题，泡脚能够缓解因宫寒而产生的四肢冰凉的症状。热水泡脚能够驱除寒气，在泡脚水里加入生姜或老姜效果更佳。
4、祛斑
女性脸上长斑大多数都是因为新陈代谢或内分泌系统出现了紊乱，泡脚能够提高新陈代谢能力，也能调整人的内分泌系统，从而达到祛斑效果。
5、刺激足部的穴位、反射区和经络
很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会觉得痛疼、酸胀，这种状况根本上能够阐明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会觉得浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因而，泡脚也等于刺激了这六条主要的经络。
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( 责任编辑: 李超群 )