如何应对产后牙痛？

有些产妇在生完孩子之后也会出现牙痛症状,最痛苦的是出于哺乳期的妈妈还没办法吃药缓解。那么，产后牙疼怎么回事呢？如何应对产后牙痛呢？佰佰安全网告诉您这方面的产后护理小知识吧！

身体激素发生改变

产后由于雌激素发生了激烈的变化，在它的影响下，牙齿有可能会发生以下情况：充血、血管增生、牙肉变薄还有牙龈对细菌的抵抗减弱等。这些情况都能造成新妈牙龈肿胀，严重的可能会导致牙龈发炎。

饮食习惯的改变

产后新妈的进食频率，很大程度上，比产前的进食频率还要高。口味的改变，如果加上忙于照顾新生儿而忽略了牙齿的清洁，口腔没有清理干净，细菌就会在口腔里滋生，容易导致牙齿出现相关病状。

缺维生素

新妈们产后对于维生素的需求比产前大得多，如果此时新妈的维生素摄入不足，也会导致牙龈肿痛。

缺钙

新妈产后的身体恢复，钙充当着十分重要的角色。特别是对处于哺乳期的新妈来说，乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。同时，在月经未复潮前身体骨骼更新钙的能力较差，乳汁中所需的钙往往会从身体骨骼里的钙摄取。因此，如果新妈不补充足够的钙，牙齿会松动，直接受到损害。

按摩止疼

人体有一个穴位叫合谷穴，又叫虎口，当拇指和食指张开时，此穴位就在两者的最高处。按摩此穴位能有效缓解牙痛，但并不是治本的方法。

盐水漱口来止疼

如果牙齿突然疼得不行，这是不失为一个缓解燃眉之急的好方法。

方法：取盐1匙，开水小半杯，搅拌使其溶化，等水冷却之后，慢慢漱口。

盐水本身是很好的收敛止血剂，既能清除残留于口腔内的食物残渣，又能消炎杀菌解毒，从而多方面保护到牙齿，缓解牙齿疼痛。

一般盐水漱口后，可用湿冷毛巾或者冰袋外敷在牙疼的部位上，能起镇静作用，和盐水漱口止疼双管齐下。

喝生姜茶来止疼

方法：把生姜洗净切片，然后用开水冲泡就好。

可以先用姜茶漱口或刷牙，然后再饮用生姜茶。这方法和盐水漱口是一样的作用，能保护牙齿的同时缓解疼痛，对突发性的牙疼很有效。

充足的休息

缓解牙疼还有一个方法是保持充足的休息，因为过多或过于剧烈的活动都会增加牙齿承受的压力，从而加重牙齿疼痛。因为在牙痛发作的时候，让身体好好休息。

新妈或许也会烦恼，牙疼得要命，很难好好放松休息，就只想它能停止疼痛。

1、做好口腔清洁。生产之后，牙齿会变得十分脆弱，此时，新妈咪们应做好口腔的卫生清洁工作，避免口腔牙齿缝隙内细菌滋生，而导致牙龈炎症。从产后第一天开始，到整个产褥期，新妈咪们每餐饭后都要及时漱口，将牙齿缝隙内的细菌清理干净。

2、一定要刷牙。产后出现牙疼问题，与月子期间不刷牙有着直接的关系。谁说月子期间不能刷牙的，简直是可笑。月子期间一定要刷牙，而且要刷得干净彻底，只不过月子期间保护牙齿的刷牙方式与以往不同。产后牙齿很怕碰到坚硬的物品，牙刷的刷毛也是其中之一，这也是很多产妇不敢刷牙的原因，但只要保证刷毛柔软，并用温水刷牙就可以了。在每次刷牙之前，都应先用温水将牙刷泡软，再来刷牙，确保牙齿的干净。

3、按摩牙龈。产后预防牙痛，新妈咪们可以经常按摩牙龈，来促进牙龈的血液循环，从而缓解牙痛，产后三天内可以用指刷，轻轻按摩牙龈，不仅能够让牙齿更加干净，也可以保护牙龈健康。

4、常用盐水漱口。月子期间，产妇妈咪们可以每餐之后用漱口水来漱口，将牙缝中的污垢都清理干净，过了月子，也可以常用盐水来漱口，不仅可以及时清理残留在口腔内的食物残渣，更能够有效消炎杀菌、缓解牙痛、保持牙齿健康。

5、充足的睡眠保障。预防产后牙痛问题，还有一个非常关键的方法那就是保证充足的睡眠。剧烈的运动和过多的活动都会增强牙齿所承受的压力，从而加重牙痛，所以，产后的新妈咪们应让身体好好休息，预防牙痛。

一般情况下，学会以上的方法，对付产后牙疼不是问题。不过，如果以上方法都没用，那就要及时就医了。

( 责任编辑: 陈淼琪 )